瓜片茶的功效

1、提神醒腦

瓜片茶富含茶氨酸、咖啡堿，可促進腦中樞多巴胺的釋放，對困乏、疲勞都有調節作用，所以適當飲用瓜片茶，有助于增強大腦的活力。

2、防止口臭

瓜片茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，瓜片茶的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用瓜片茶可以有效防止口臭。

3、抗菌

六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。

4、瘦身減脂

六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5、抗衰老

六安瓜片富含兒茶素，所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。

瓜片茶的副作用

1、六安瓜片未經發酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。大量飲用后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

2、六安瓜片是濃茶，濃茶會致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。研究表明，茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。

3、六安瓜片茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。

4、特別要提醒的是，懷孕期間的孕婦應該盡量的避免過量的飲用綠茶。研究人員發現，攝入過量綠茶可以導致嬰兒出生神經管缺陷，因此在懷孕期間孕婦最好是少喝綠茶以及其他品種的茶葉。

瓜片茶產于哪里

1、六安瓜片產于安徽省六安市大別山，金寨縣和裕安區位于大別山的北麓，由蝙蝠洞茶場生產的瓜片是其中最正宗的。

2、六安瓜片分為兩個產區，內山瓜片和外山瓜片。

3、內山瓜片產地：龔店；裕安區以獨山；雙峰、龍門沖、金寨縣的齊山村響洪甸、鮮花嶺、石婆店鎮三岔村、沙家灣村，霍山縣的諸佛庵一帶。

4、外山瓜片產地：石婆店街道半徑5公里范圍、獅子崗、六安市裕安區的石板沖、駱家庵一帶。