一、孕婦能吃茴香嗎

在日常生活中，小茴香是很常見的一種調味品，它可以改善食物的味道，刺激人們的食欲，很多人在做菜的時候都會用小茴香，不過需要注意的是，孕婦應少吃小茴香。

小茴香一般作為調味料使用，攝入量比較少，但它畢竟是溫熱食物，對于孕婦來說，應盡量少吃，孕婦在孕期吃太多小茴香，可能會有以下影響：

1、導致便秘

小茴香屬于熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥，從而導致孕婦便秘。

2、影響胎兒

孕婦便秘后，在排便時會使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，影響胎兒生長。嚴重便秘可能會出現羊水早破或者是流產的情況。

3、出現上火

小茴香燥熱，孕婦食用后還可能引起上火癥狀，出現皮膚出油等。若孕婦食用小茴香籽后最好多喝水或食用新鮮果蔬避免可能引起的上火癥狀。

4、引起嘔吐

小茴香有一定刺激性氣味，多吃可能會造成早孕反應，產生嘔吐現象。孕婦最好少吃。

二、坐月子能不能吃小茴香

孕婦生產后，坐月子期間也是要注意飲食的，坐月子期間，建議不要吃小茴香。

小茴香屬于熱性的食物，月子期間的女性吃了之后，容易造成上火，以及便秘的情況，影響月子期間女性的恢復。另外，女性朋友在坐月子的時候身體本身就會比較虛弱，如果這個時候再吃小茴香的話，就會更加的損耗氣血，對于母乳喂養的寶媽來說，還可能影響母乳的分泌，因此不建議吃。

三、女性月經期能吃小茴香嗎

可以。

小茴香一般作為調味品食用，經期女性是可以吃小茴香的，而且小茴香籽中含有茴香酮、茴香醛等活性成分，具有鎮痛等作用，有利于緩解經期身體不適癥狀；小茴香性溫，能促進身體循環，去除寒氣，經期女性容易出現手腳冰涼、宮涼和瘀血的現象，喝點小茴香水或小茴香姜湯，效果很不錯。