跆拳道級別及腰帶顏色

1、十級白帶

白帶代表純潔，是最初級的顏色腰帶，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

2、九級白黃帶

練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。跆拳道小白水平，比白帶稍微好一點。

3、八級黃帶

黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。代表著基礎學習階段。

4、七級黃綠帶

介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

5、六級綠帶

綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

6、五級綠藍帶

由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

7、四級藍帶

藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

8、三級藍紅帶

練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

9、二級紅帶

紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

10、一級紅黑帶

經過長時間系統的訓練，練習者已修完從十級至一級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶分為幾段

黑帶是一級以上，代表著練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。

黑帶具體又細分為一到九段，一段至三段為黑帶新手的段位，四段至六段屬高水平段位，七段至九段只授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展做出重大貢獻的杰出人物。如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至四段的水平，則授予相對應品位，一品等于一段 ，未成年人最高可考致四品（成年以后自動升為同級段位）。