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小麥胚芽如何保存 小麥胚芽粉過期了還能吃嗎

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摘要:小麥胚芽是谷類中營養(yǎng)物質(zhì)含量非常高的粗糧食物,富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及全部18種人體必需的氨基酸,還含有一種含硫抗氧化物,谷胱甘肽,是一種理想的抗衰老和美容食品。但新鮮的小麥胚芽極容易氧化變質(zhì),那么小麥胚芽如何保存?小麥胚芽粉過期了還能吃嗎?下面來了解下。

一、小麥胚芽如何保存

1、烘干保存

雖然目前國內(nèi)有部分廠家在制粉過程中提取了麥胚,但由于新鮮胚芽不耐儲存,在夏季包裝一兩天后就會發(fā)酵變質(zhì),而且胚芽食品的口感粗糙,在市場上的銷路不暢,生產(chǎn)不時中斷,大量已經(jīng)提純的胚芽只好仍然混入麩皮中,作為副產(chǎn)品出售。新鮮胚芽的含水量高,而胚芽經(jīng)焙燒處理后,因酵素失活,水分減少,較之生胚芽大大延長了保存期,而且能改善食用的口味。但是焙燒胚芽吸濕性仍很強(qiáng),故制品要在氣密性容器中真空包裝或者充添氮?dú)猓趸迹鮿┑龋⑶抑玫蜏兀幇档牡胤奖2亍?/p>

2、低溫干燥法

小麥胚芽,最好是放在冰箱保存,而且還應(yīng)盡快在一個月左右食用完。沒有冰箱可以將小麥胚芽放在避光密封、陰涼干燥處保存。

目前,全脂胚芽的常溫保存期為1個月,低溫保存期為3個月,脫脂胚芽的常溫保存期為6個月。

二、小麥胚芽粉過期了還能吃嗎

小麥胚芽粉過期了一般不能吃。小麥胚芽粉一般是利用小麥制作而成的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素,但是小麥胚芽粉具有一定的保質(zhì)期,如果出現(xiàn)過期現(xiàn)象則會導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分遭到破壞,也有可能會產(chǎn)生微生物滋生,盲目食用可能會導(dǎo)致微生物進(jìn)入胃腸道內(nèi)使身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

生活中在使用小麥胚芽時應(yīng)嚴(yán)格觀察食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,以免過期后有毒的物質(zhì)對于自身健康造成不利影響,同時小麥胚芽購買后也應(yīng)妥善保存,可放置在遮光、密封、干燥的環(huán)境中,以免出現(xiàn)變質(zhì)。

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