一、公路自行車怎么剎車

1、注意器材

公路車的剎車器材分為兩種，一種是圈剎，一種是碟剎。使用圈剎一定要調整好剎車皮和輪圈的間隙。下雨天至少提前2秒剎車，這么做的目的是排除輪圈上的水，使輪圈擁有更好的制動力。碟剎操作則更加簡單。碟剎全天候都可以提供完美的制動力，只要避免碟片上沾有油污以及定期換油就可以了，值得注意的是如果碟片磨損需及時更換。

2、同時使用前后剎車

公路車剎車時需要按照前70%后30%的比例使用剎車，因為公路車騎乘時中心更靠前，剎車時慣性會使前輪與地面的摩擦力遠大于后輪。只控制前輪的制動器雖然會有更好的制動后果，但是也更容易出現剎車抱死狀況，也更同意容易讓車子出現前翻可能，所以在剎車過程中一定要同時捏前后剎，縮短制動距離。

3、注意剎車姿勢

使用前剎車時車手的身體往往會因為慣性而前移，為避免這種情況，需要車手有意識的將重心后移，具體操作是握住下把位，將身體盡量壓低，屁股后移。

4、注意剎車時間

車手進行剎車時一定要在彎前剎車，彎內避免剎車。而在轉彎前車手需降低速度，以免發生側滑，轉彎時也要同時使用前后剎減速。不要在路面崎嶇和路面濕滑的情況下剎車，此時輪胎對地面的摩擦力變小容易造成側滑和摔車。

5、集團騎行避免急剎

集團騎行中的禁忌就是急剎車，突然急剎車會造成后面的車友避讓不及從而導致追尾。如需剎車，車手可以輕點剎車加上略微的變線。

二、公路車剎車異響尖叫怎么處理

對于公路車而言，無論是圈剎還是碟剎制動，都會遇到剎車制動力下降，或者在捏下剎把時剎車系統會發出令人刺耳的尖叫聲。剎車吱吱作響的原因有很多，通常，如果來令片、碟片、剎車片或輪圈上沾到油脂，或者夾器位置沒調整到位，還有就是碟片變形，都會產生異響。所以一般剎車的異響存在的原因就是剎車系統被油脂污染和夾器位置安裝不當導致。我們將通過一些最常見的解決方案和補救措施來消除圈剎和碟剎車型的噪音。

1、圈剎

第一件事就是確保夾器上的剎車片和輪圈表面做徹底的清潔并處于良好的工作狀態，此外，還需檢查夾器固定在車架上的螺絲是否有擰緊，任何零部件的螺絲松動都可能影響騎行安全和帶來不必要的噪音。

產生尖叫的異響通常是輪圈或者剎車塊沾到油脂，這很可能是在上鏈條油時鏈條油滴在輪圈上導致的，也有可能是騎行途中遇到水坑，水坑里含有油的成分，部分的油漬沾在輪圈上。所以遇到這種情況需要及時的清洗輪圈表面的油脂，可以利用洗潔精清洗，然后再用酒精擦拭一遍，徹底清潔油脂。

同時還要對夾器上的剎車片進行同樣的清洗，清洗剎車片時需要注意剎車片表面是否有小塊沙礫附著在剎車片表面，需要對其剔除，然后再用砂紙或銼刀將剎車片表面輕微打磨保證剎車片與輪圈接觸面平整。

不僅是沾到油脂會產生異響，如果剎車片過度的磨損，也會導致剎車片固定座直接與輪圈摩擦，極有可能會直接刮壞輪圈，從而發出金屬與輪圈摩擦發出的噪音。遇到該情況，只需要購買全新的剎車片進行更換即可，需要注意的是，更換剎車片時，需要分辨碳纖剎車片與鋁圈剎車片的區別。

2、碟剎

碟剎系統產生噪音的因素與圈剎大致相同，只不過碟剎系統由于碟片為金屬材質，包括大部分來令片也含有金屬成分，所以會擴大噪音的分貝。造成噪音的情況通常是在使用噴霧潤滑劑時不小心噴到，或者剎車夾器漏油導致碟片和來令片上沾有油脂，都會導致剎車制動力不足，同時還會產生巨大且刺耳的尖叫聲。

如果盤片剛噴灑到油脂時，及時將碟片拆下來進行深度的去油清洗，對碟片表面和散熱孔都要徹底的清洗干凈，同時將來令片也拆下來清洗；因為剛沾到油的時候，油脂沒有那么快速的滲透到來令片內部，所以及時清洗也許可以補救。

還有一種情況是，沾到油脂并沒有被及時發現，行駛了一段距離后并且期間有使用剎車制動，然后發現剎不住時，這時候油脂很有可能會滲透進入來令片內部。遇到這個問題同樣是將來令片和碟片拆下來進行徹底清洗，只不過這種情況需要對清洗完的來令片利用銼刀對表面進行打磨，看是否能把滲透進來令片的一部分含有油脂的剎車片表面打磨掉，然后再裝回車上測試，看是否能夠解決問題。依舊是無法解決的話只能通過更換來令片才能徹底解決該問題。

碟剎相對圈剎還有可能存在的一個異響根源，則是碟剎夾器來令片兩邊的位置沒有在碟片的中心點上；同時還有另一種可能性，就是碟片彎曲變形，導致蹭蝶的現象。遇到這種情況需對夾器的位置進行調整，然后觀察碟片是否有產生變形，需要對碟片進行矯正，如果碟片過度彎曲，則最好直接更換碟片。