腎受傷了吃什么好得快

1、清淡易消化食物

腎臟受傷的患者可以吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等清淡易消化食物，有助于促進胃腸道的消化吸收，一定程度上也能夠減輕腎臟的負擔，有利于腎臟功能的恢復。

2、維生素含量高的食物

腎臟受傷的患者可以適當食用蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等維生素含量高的食物，可以補充機體所需要的營養，有助于促進機體的恢復。

3、含優質蛋白質的食物

腎受傷了可以多吃一些含優質蛋白質的食物，比如肉瘦肉、雞蛋、牛奶等，來補充營養，增強抵抗力。

4、對腎臟有好處的食物

腎受傷了可以多吃一些對腎臟有好處的食物，比如韭菜、花生、核桃等。

腎挫傷后適合吃哪些食物

腎挫傷應該在飲食上注意低鹽低脂，多食用些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。例如：雞肉、魚肉、鮮奶、雞蛋等食物都是比較適宜的食材。此外，還應多喝水，保持水分攝入量，促進腎臟的代謝。這些食物可以提高身體的免疫力和腎臟的修復能力，有助于腎挫傷的康復。建議每日進食至少100克蛋白質食物，以及適量的綠色蔬菜和水果。

腎受傷了飲食注意什么

1、飲食要清淡

腎臟受傷后要低鹽飲食，切忌重口味。因為較多的鹽的攝入，對我們的血壓會造成一定的影響，病人會出現高血壓，同時在腎損傷的時候，這些病人會出現不同程度的水腫，鹽的攝入比較多，病人的水腫會明顯的加重。

2、不要補充太多的蛋白質

也就是說建議肌酐升高的情況下要吃優質蛋白食物。所謂的優質蛋白，一般認為是動物源性的蛋白質，包括牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等等。雖然腎受傷需要補充蛋白質，但一定不能過量，過量反而會給腎臟造成負擔。

3、低嘌呤飲食

有些病人在急性腎損傷的時候，它會出現尿酸排泄減少，病人就會出現高尿酸血癥，在飲食上我們要注意不要吃高嘌呤飲食。高嘌呤的食物包括海鮮、內臟、菌菇、肉湯、筍等等。

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