一、液體鈣和固體鈣有什么區別

液體鈣和固體鈣指的是性狀不同的鈣劑，可以起到抑制缺鈣現象的作用，常見的區別有以下幾點：

1、性狀不同

液體鈣多以水樣或懸浮劑樣的形式存在，固體鈣劑多以顆粒、片劑的形式存在。

2、吸收速度不同

液體鈣能夠比較快速的與胃酸混合進入血液中，起到補鈣的作用。固體鈣通常需要一段時間進行消化，然后才能被吸收利用。

3、消化程度不同

液體鈣可以直接吸收，所以吸收速度會比較快。固體鈣通常需要吞服或者咀嚼服用，進入胃中后，需要和胃酸發生反應后再被分解、吸收，吸收速度略慢。

4、穩定性不同

大多數液體鈣使用的都是玻璃包裝，容易受到光線照射。在運輸過程中液體也容易來回晃動，造成性狀發生變化。而固體鈣容易儲存，外部條件對藥物的影響也不大。

5、便捷性不同

液體鈣對于不會吞服固體藥片的人來說，服用比較方便，服用時的困難性也會降低。但固體鈣比較容易攜帶和儲存。

二、液體鈣和固體鈣哪個吸收好

一般情況下，液體鈣要比固體鈣好吸收，因為液體鈣的顆粒比較細小，不易在人體內造成結石的癥狀，而且在腸道中均勻分布開，而且對腸胃沒有刺激作用，不會造成任何的副作用。

液體鈣是以牛奶為原料，經過冷凍處理的補鈣產品。固體鈣就是像一些粉末，還有片劑這些都是固體鈣。液體鈣是用深海天然珠貝為原料制成的，那么固體鈣就是有碳酸鈣、乳酸鈣，還有骨骼鈣等。

但是液體鈣相對于固體鈣來說，價格比較高，因此在選擇鈣劑時，要根據自身的經濟情況和身體情況進行選擇。