一、喝菊花茶會導致月經推遲嗎

菊花茶屬于花茶類，是以鮮菊花為原料制成的花草茶，其茶性微寒，菊花茶富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，在喝的時候，有些女生擔心喝菊花茶會導致月經推遲等問題，那么究竟喝菊花茶會導致月經推遲嗎？

菊花茶一般不會造成月經推遲，菊花茶一般可以起到清熱解毒的作用，并且還可以起到平肝明目的功效，一般可以用于治療身體上火所引起的咽喉疼痛等癥狀，適當的喝一些，不會對月經帶來影響。

月經推遲可能是由于精神過度緊張引起的，還有可能是因為不良的生活習慣或者是患有婦科疾病的原因，如果推遲在一周以內，一般屬于正常的生理現象，不需要特殊治療，如果推遲的時間比較長，可以到醫院做一下內分泌檢查，并且針對病因治療。

二、經期能喝 菊花茶嗎

不建議喝菊花茶。

菊花茶性寒，喝了之后可能導致經血淤積、經血量減少，嚴重時會出現痛經表現。此外，來月經后女性體質較虛寒，身體抵抗力下降，腸胃功能也會受到影響，菊花茶會刺激胃酸分泌，容易出現腸胃不適、腹瀉的癥狀。所以，女性來月經時不建議喝菊花茶。

女性來月經后可選擇溫補性的茶，如玫瑰茶、枸杞紅棗茶，具有補血理氣、調經止痛的效果，能緩解經期出現的疲憊感，還能預防經期貧血；飲食上宜清淡、易消化、富含營養，可選擇牛奶、雞蛋、豆制品等；多吃高纖維食物，如蔬菜、水果、全麥面等。

女性來月經后機體處于易感染狀態，注意外陰部衛生，穿柔軟、透氣良好的內褲，并勤洗勤換；使用質量安全、柔軟舒適的衛生巾，注意及時更換；避免進行過多體力勞動；保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。