一、頸椎按摩披肩用多久合適

頸椎按摩披肩對于頸部肌肉勞損患者能有效緩解頸部肌肉緊張，幫助改善人體內局部供血，舒筋通絡，還可起到消腫止痛的作用，也能減輕頸部疼痛，對改善頸部活動受限等癥狀大有幫助。多數情況下，日常頸椎按摩披肩建議一天使用不可以超過2次，當然，熱敷可適當增加。但是對于頸椎急性疼痛發作者，或者頸椎肌肉勞損比較嚴重者，可適當增加一天使用頸椎按摩器的次數，但也不建議超過3次，且連續使用不能超過2次，可適當多使用熱敷功能。再者，其使用時間也不宜過長，建議每次15至20分鐘為宜，主要由于過長使用可導致過度按摩，引發肌肉疲勞、酸痛無力等癥狀。

二、按摩披肩使用禁忌有哪些

1、不可泡水：按摩披肩一般會使用充電或者電池。所以在洗澡的時候，或是在潮濕的地方，都不適合使用按摩披肩，更不能將按摩披肩泡到水里，防止漏電。

2、不可頻繁使用：按摩披肩的使用頻率并不是無限制的，不能因為按摩效果顯著而過度依賴，應控制在每天兩次的使用頻率，并且每次按摩的時間需控制在15-20分鐘左右，這樣才能給我們的身體帶來更好的按摩體驗。

3、不可用力過度： 按摩披肩按摩肩頸是一個漸入佳境的過程，不可一上來就用非常大的力度。應該慢慢來，慢慢調整力度，直到自己感到舒服為止。力度慢慢增大，控制在承受范圍內，才能讓肌肉得到最大化的放松。

4、不可用在非肩頸部位：按摩披肩主要就是給我們的肩頸進行按摩的產品，設計上有針對肩頸結構設置的線條弧度，若使用在胸腔部位、頭腦部位或是手關節、膝關節等部位，都有可能因為尺寸不合適、線條不貼合而造成一定傷害。

5、敏感皮膚慎用：按摩披肩一般都是通過按摩頭直接作用于人體肌膚的，在按摩的同時會給皮膚帶來一定的摩擦，敏感性皮膚容易因此產生發炎、脫皮等情況，一旦有所反應，就應立即停用。