一、北極蝦70-90大還是80-100大

北極蝦70-90大。

冰蝦所標注的70-90，80-100是市場上對冰蝦規格的劃分，像70-90意思是一公斤有70-90只，80-100則指一公斤有80-100只。因此在相同重量的前提下，個數越少的個頭越大了。

二、北極蝦頭籽好還是腹籽更好

?北極蝦的頭籽在口感和營養價值上優于腹籽。?

1、頭籽營養價值高，比腹籽口感好

（1）頭籽是北極蝦頭部已成熟但尚未排出的卵，雖然體積較小，但營養價值可是杠杠的！它富含蝦青素，這種天然成分讓頭籽的口感細膩香甜，即使在冷凍狀態下也能保持原有的風味。

（2）更棒的是，頭籽中的不飽和脂肪酸含量較高，對心血管健康有很大的好處。它能降低“壞膽固醇”，保持心血管的通暢與彈性。對于追求健康飲食的我們來說，頭籽絕對是一個更理想的選擇。

（3）相比之下，腹籽的口感更鮮，帶有顆粒感，但營養價值略遜于頭籽。它的不飽和脂肪酸含量相對較低，對心血管健康的益處也不如頭籽顯著。

2、頭籽蝦身體不黑，營養最好

（1）除了口感和營養價值，頭籽北極蝦還有一個優勢——蝦身不黑。在挑選北極蝦時，有些蝦的身體部分呈現出黑色或暗色，這往往是因為在捕撈、運輸或儲存過程中受到了損傷或氧化導致的。而頭籽北極蝦則能保持身體的透明或淺色，品質更為上乘、新鮮度更高。

（2）此外，頭籽北極蝦還富含優質蛋白質、鐵、鋅等多種人體必需的營養元素。這些成分在蝦的頭部和籽中集中存在，因此選擇頭籽北極蝦能更好地體驗其獨特的營養價值和美味口感。

3、頭籽蝦是未產卵的蝦，品質更優

（1）要提的是，頭籽蝦是未產卵的蝦，其品質相較于腹籽蝦更為優越。雖然腹籽北極蝦也具有一定的營養價值，但頭籽蝦的肉質更為香甜濃郁，口感有嚼頭，深受食客喜愛。

（2）特別是頭籽蝦中的不飽和脂肪酸含量豐富，與三文魚不相上下，對心腦血管具有良好的保護作用。這意味著，選擇頭籽北極蝦不僅能品嘗到美味的口感，還能為心腦血管健康提供有力的保障

三、北極蝦如何選購

1、觀看顏色

在購買北極蝦的時候，一定要觀察一下它的顏色，如果北極蝦的顏色是紅色的，那么這種北極蝦是比較正常的，如果它的顏色是粉色的或者黃色，以白色及其它顏色的話，那么這種背景下是有問題的，在購買的時候務必要擦亮自己的眼睛，仔細的觀察它的顏色，一定要確保是紅色的才能進行購買，如果不是的話那么就不能購買。

2、聞味道

通過聞氣味也能夠分辨出北極蝦是否新鮮，北極蝦聞起來的味道是比較自然的，有一股新鮮的味道，并不是很刺鼻的味道，如果聞起來的味道比較新鮮，那么可以放心的購買，但是如果北極蝦聞起來的味道有強烈的腥味，那么像這種北極蝦就存在一定的問題，不是很新鮮，不建議購買。

3、看肉質

北極蝦是經過冷凍的，在解凍后，如果它的蝦殼是比較緊致的，那么說明這種北極蝦是比較優質的，比較新鮮，可以放心的購買，但是如果發現解凍后它的殼比較薄，有些類似于膠狀或者海綿狀的話，那么像這種北極蝦是不合格的，是不新鮮的，平時在購買的時候一定要觀察一下它的肉質。通過觀看它的肉質，能夠大致分辨出北極蝦是否新鮮。

通過以上這些方法來挑選北極蝦的話，是比較有效可行的，優質的北極蝦才能夠確保其營養，所以我們在購買挑選北極蝦的時候，一定要掌握正確的方法才行。