機(jī)械跑步機(jī)的傳動(dòng)系統(tǒng)是由一個(gè)傳送帶套子，里面兩端兩根固定軸把傳送帶拉緊，有一個(gè)軸和滾軸連接，一個(gè)可調(diào)式開關(guān)和一個(gè)固定架構(gòu)成，主要是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動(dòng)來(lái)運(yùn)行的。電動(dòng)跑步機(jī)則是依靠電機(jī)帶動(dòng)跑步帶運(yùn)行，通過(guò)變頻器來(lái)控制馬達(dá)轉(zhuǎn)速實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)跑步時(shí)的速度變化，變頻器的控制，就是將傳感器的信號(hào)進(jìn)行處理（電壓轉(zhuǎn)換），然后計(jì)數(shù)，可以得到速度。從這一點(diǎn)來(lái)看，機(jī)械跑步機(jī)要比電動(dòng)跑步機(jī)費(fèi)力許多，不方便所以也不容易堅(jiān)持。

機(jī)械跑步機(jī)是一種主動(dòng)跑步的器械。它的動(dòng)力來(lái)源是使用者通過(guò)自身臂部、膝部、踝關(guān)節(jié)及相關(guān)肌肉產(chǎn)生向后的推力，推動(dòng)跑步機(jī)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，需要承擔(dān)額外向后的扭力來(lái)確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，要比在大自然中跑步產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)傷害要大。

而由于電動(dòng)跑步機(jī)是一種主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式，在電動(dòng)跑步機(jī)上的跑或走都會(huì)比普通的人省去了一個(gè)蹬腿伸的動(dòng)作。這樣的話好處就是使得每一個(gè)人在電動(dòng)跑步機(jī)上面跑步會(huì)感到十分的輕松、暢快。除此之外，電動(dòng)跑步機(jī)還采用了專利避震系統(tǒng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的沖擊力小，降低發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害的可能性。

電動(dòng)跑步機(jī)通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動(dòng)的跑步或走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的舒適性大大改善，電動(dòng)跑步機(jī)通過(guò)集成的電子設(shè)備及控制系統(tǒng)還可以方便地記錄運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)距離、耗費(fèi)的時(shí)間、消耗的熱量等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，心率測(cè)試功能可以準(zhǔn)確顯示出運(yùn)動(dòng)者當(dāng)前的心率，更加科學(xué)、安全的進(jìn)行鍛煉。

而機(jī)械跑步機(jī)通過(guò)人體帶動(dòng)跑帶運(yùn)行，表面上看起來(lái)似乎能消耗更多的能量，但是由于跑步過(guò)程中為了使跑帶能向后運(yùn)轉(zhuǎn)而故意向后產(chǎn)生的扭力過(guò)度集中在韌帶、關(guān)節(jié)等幾個(gè)關(guān)鍵受力部位，這種扭力更容易使受力部位肌腱組織產(chǎn)生慢性疲勞，從而打破這部分組織的局部平衡、損傷其健康。小編覺得把運(yùn)動(dòng)變成一種疲勞、是打擊人們產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣的克星，也是大部分運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)失敗的主要原因。