什么是痘痘肌

長痘痘的肌膚通常有出油的困擾，使皮脂堆積，氧化產生粉刺、痘痘。油性的皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢，皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起而成為痘痘。

祛痘護理重點

1、做好肌膚清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那么皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2、做好補水工作

皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之后進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

3、選擇適合的祛痘品

長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治愈痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

4、及時應對并發癥狀

長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。

痘痘肌護膚品選擇成分

1、含水楊酸護膚品

適合痘痘肌膚所用的護膚品有哪些呢？不妨挑選一款含有水楊酸成分護膚產品。大家都知道，水楊酸具有很強大的抗菌能力，能中和并抑制細菌的生成，使臉部的青春痘和痤瘡等問題肌膚加速愈合，減速皮膚瑕疵的問題肌膚，特別適合油性皮膚和混合性皮膚者使用了。

2、含薰衣草精華護膚品

對于臉部有痘痘肌膚的情況下，可選擇一款薰衣草精油混合富含薰衣草精華成分的護膚產品。薰衣草精華護膚品具有舒緩和鎮靜的護膚作用，堅持使用可起到祛痘和去痘印的護膚效果，很適合痘痘炎癥時期和后續修復階段使用，適合干性皮膚和油性皮膚等膚質使用。

3、含柑橘精華護膚品

含有柑橘成分的護膚品對皮膚保養的幫助很大，具有強效的抗菌殺菌和抑制油脂分泌，控油以及護理美白的作用。所含有的維生素C能幫助防治臉部雀斑等色斑的形成，從而到達祛痘和提亮膚色的效果。

4、含甘草精華護膚品

有痘痘問題肌膚的情況下，不妨選擇一款適合膚質的甘草精華護膚產品，甘草精華的護膚品從甘草中萃取護膚營養素，具有鎮靜和舒緩的護膚效果，有效加速皮膚發紅有炎癥的現象，很是敏感肌膚和痘痘等問題肌膚者使用。

痘痘肌選擇護膚品注意事項

1、注意選擇控油產品

需判定自身油污的生成潛力。18歲左右，皮脂腺分泌旺盛，即便使用強效的去油產品，也會很快修復過來。而對于25歲以后步入社會的人，皮脂腺分泌越來越少，使用強效去油產品很容易導致痘痘感染化膿，留下滿臉的坑坑洼洼。因為在控油日常護膚品或者洗面奶的選擇上，需要根據自身情況，選擇相對應控油梯度的產品。

2、注意選擇去角質產品

需判定自身角質的生成潛力。角質作為痘痘生成的一個重要因素。18歲期間角質代謝旺盛，而25歲后角質代謝越來越慢，而角質的保護作用，依然存在。如果采用一樣的方法，很容易導致2種不一樣的后果。因為在去角質產品選擇上，需要根據自身情況，調整去角質的周期。

3、注意日常潔面程度

清潔是祛痘的基礎，所有祛痘工程都源于從步驟，所以清潔干凈，不傷皮膚，很重要。不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

4、注重補水

我們都知道，油脂堆積堵塞毛孔易形成痤瘡，所以很多人都會在日常護膚中選擇控油力度較強的產品，但是常常忽略了補水。其實水油平衡是祛痘的理想環境，注重補水是很重要的步驟。因為皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。但需注意不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

痘痘肌如何護理>>

長痘的原因

1、額頭長痘痘-腎陰虧虛 陰虛火旺

額頭對應臟腑為腎，這是在提示腎陰虧虛，陰虛火旺。心火旺、血液循環有問題，可能過于勞心傷神。

病因表現：這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。膚質基本上會以油性或混合性膚質的人群居多。

2、嘴唇四周長痘痘-胃中有熱 胃火旺盛

嘴唇四周對應臟腑為胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。

病因表現：基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周哦。

3、左臉頰長痘痘-肝火旺盛

左邊臉頰對應臟腑為肝，提示肝火旺盛。

病因表現：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因?；旧显诮洺０疽购蛯W習工作壓力較大的人群中比較常見。

4、右臉頰長痘痘-肺火旺盛

右邊臉頰對應臟腑為肺，提示肺有熱，肺火旺盛。

病因表現：中醫認為，肺主皮毛，并開竅于鼻，所以當肺火旺盛時，痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。

5、人中長痘痘-月經不調

人中對應臟腑為生殖器官。

病因表現：以女性為例，如果人中經常長痘痘，多會存在月經不調及痛經等生理期癥狀。

6、下巴長痘痘-荷爾蒙分泌出現問題或上火所致

表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。還有可能是上火。

7、脖子長痘痘

皮脂腺含脂肪量過多。皮膚抗病能力的強弱。也有可能是內分泌系統失調。