快速解酒小妙招

1、水果蔬菜解酒

酒后多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用。

生梨解酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

西瓜解酒法：西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒后全身發熱，西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

白蘿卜汁解酒法：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。

大白菜心解酒法：取出大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，解救效果甚佳。

2、中藥解酒護肝

酸棗葛花根解酒取酸棗、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用，解酒效果甚佳。

陳醋（釀造醋，非醋精勾兌的白醋）25～50毫升，紅糖25克，生姜3片，煎水服下，食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇濃度，從而減輕酒精對肝臟的損傷。一般中藥解酒也是十大解酒藥品牌的主要產品。

3、減少醉酒后癥狀的幾種食物

蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失；飲用前若加入少量食鹽，還有助于酒后情緒的穩定。

4、醒酒茶

葛花甘草茶

適用對象：飲酒當天出現腸胃不適、嘔吐等問題者。

材料：葛花3克，甘草5片。

功效：葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草調和脾胃、清熱解毒。

做法及用法：材料加500ml熱水，燜泡3~5分鐘后飲用，于當天喝完。

大黃茯苓飲

適用對象：第2天起床后，有宿醉情形如頭痛、惡心者。

材料：生大黃9克，茯苓3克。

功效：生大黃清熱解毒、益胃，茯苓利水除濕、健脾。

做法及用法：材料加500ml熱水，燜泡3~5分鐘后飲用，于當天喝完。

這些方法終究治標不治本，解酒護肝不如戒酒護肝，如果肝臟有問題的患者，經常喝酒醉酒對身體的傷害更大，為了我們自己的身體健康，一定要適量飲酒。