2012年,本科畢業于北京大學社會學。
2014年,碩士畢業于哥倫比亞大學社會工作學院臨床精神衛生專業。
2016年,創立心理學生活方式品牌KnowYourself。
2018年,入選“福布斯中國30位30歲以下精英”榜單。
2019年,入選“福布斯亞洲30 Under 30”榜單。
2021年,入選“世界經濟論壇全球青年領袖”名單。