艾草/艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認為能夠驅毒避邪，受到了廣大人民群眾的喜歡。使用艾草泡腳則能夠起到祛寒、降火，除腳氣、腳癬等作用。艾草泡腳的方法也十分簡單，將艾草放入鍋中加水燒開，大火燒開之后繼續熬煮十分鐘左右就可以取出，等水涼到合適溫度就可以泡腳了，注意時間不宜太長，次數不宜過頻，泡腳后進行腳底按摩效果更好。下面來了解一下艾草泡腳的作用與方法吧！

如果沒有相應的愛好、具體的安排，大多數中老年人會覺得日子太過漫長難以打發。退休前后巨大的落差，令多數中老年人不能適應。作息紊亂、生活不規律的后果就是身體狀況急劇惡化，高血壓、高血脂、各類疼痛更加嚴重。那么，中老年人日常應如何保健養生呢？中老年健康的生活方式有哪些？下面，專題小編整理了中老年保健方式，全面包括中老年按摩、中老年保健品、中老年運動鍛煉等知識。

買個足浴盆送父母長輩，泡泡腳趕走一天的勞累，是個不錯的選擇，但要想達到好的效果，選購合適的足浴盆是關鍵。目前市場上各式各樣的足浴盆琳瑯滿目，而對于大多數消費者而言，對足浴盆的了解甚少，更不用說去判別孰優孰劣。如何選購足浴盆？足浴盆應該具有人性化的設計，安全可靠的品質，以及周到的售前資訊和售后服務。我們也可以通過消費者的反饋來挑選適合自己需求的電子足浴器。下面就和小編一起了解一下吧。

足底按摩約在四千年前起源于中國，是屬于中國古代傳統醫學的一部分，和同樣是傳統醫學的“針灸”屬于相同原理的治療方法。我們知道，腳底被認為是人類的第二心臟，由于人自身的特點，腳底集中了全身的反射區。通過按摩特定部位的反射區可以緩解或治愈相當部分的疾病，還能讓人身心放松，加快血液循環。不過切不可過于用力，以免造成傷害。下面就和小編一起看看足底按摩的知識吧！