早餐奶，顧名思義就是代替早餐的牛奶，是在純牛奶中加入了一些其他的營養(yǎng)物質，有利于早上營養(yǎng)的補充的一款產品。由于早餐奶飲用方便快捷，口感香甜細膩，所以成為不少人的心頭好。但是早餐奶也有一定的危害，如可能造成營養(yǎng)丟失，刺激胃腸道等、增加了得齲齒或肥胖的概率等。具體的早餐奶是什么意思以及早餐奶的危害有哪些，一起到文中來看看吧！

乳制品是一種營養(yǎng)成分豐富、組成比例適宜、易消化吸收的食品，作為保障基本營養(yǎng)需求和增強機體免疫力的食品得到眾多專家的認可和消費者的喜愛。那么在喝早餐奶的時候，早餐奶保質期幾個月以及早餐奶過期了還能喝嗎？首先早餐奶瓶裝保質期是7至10天，盒裝是6至9個月，具體的以盒子上的生產信息為準。當早餐奶過期的時候，最好不要喝，因為已經發(fā)生了變質。具體的咱們到文中仔細看看吧！

因為早餐奶也是一種奶類，也是可以晚上喝的，只不過早上喝的時候能夠滿足一天的能量，叫早餐奶并不是說只有早上能喝任何時候都可以喝。其次在喝的時候要注意，早餐奶盡量不要空腹食用，因為水在牛奶中占的比重較大，空腹喝牛奶可能會稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收。具體的早餐奶可以空腹喝嗎以及早餐奶可以晚上喝嗎，咱們到文中仔細看看吧！

在孩童時期，正是長身體的時候，家人對于牛奶的選擇，可以說是非常謹慎，在選擇兒童早餐奶的時候，很多家人想知道兒童早餐奶是純奶好還是高鈣好，其實這個主要是根據孩子的身體情況進行，如果孩子缺鈣的癥狀不是很嚴重的，可以選擇喝純牛奶；如果缺鈣的情況是比較嚴重的，則可以喝高鈣奶。此外兒童早餐奶成人也是可以喝的，但是效果沒有那么好。具體的兒童早餐奶的相關介紹，接著往下看看吧！

早餐奶是我們在平時都會喝的吧，一般早上的時候來不及吃飯都會喝一些早餐奶，特別是孩子們，家長有時候來不及去做飯都會給孩子喝一些早餐奶，那么早餐奶有營養(yǎng)嗎以及早餐奶的功效與作用有哪些呢？首先早餐奶有營養(yǎng)，但是營養(yǎng)價值不及牛奶，其次早餐奶的功效與作用有美容養(yǎng)顏、降低血壓，預防中風等。具體的介紹，咱們接著往下看看吧！