你知道什么是果蔬汁斷食法嗎？果蔬斷食是指通過只喝果蔬汁，不吃其他食物，以達到減肥目的的一種減肥方式。在進行蔬果汁斷食法前，不可吃太多食物，尤其是零食及淀粉類的食物，飲食盡量以清淡為主。那么果蔬汁輕斷食對身體有傷害嗎？讓我們閱讀下文進行了解吧。

減肥時期適量喝一些果蔬汁，可以輔助瘦身。那么有哪些簡單有效的果蔬汁配方？一般減脂果蔬汁選用高纖維、低糖、富含維生素和礦物質的水果蔬菜為原料制作，下面maigoo小編為大家介紹十大果蔬汁減肥又排毒養顏，包括黃瓜汁、芹菜汁、山楂汁、番茄汁、胡蘿卜汁、菠菜汁、火龍果汁、苦瓜汁、西柚汁、生菜汁等，一起來看看適合減肥的果蔬汁做法吧！

香蕉?高鉀、高纖維?，適合與多種水果、蔬菜或奶制品搭配榨汁，既能提升口感，又能增強營養，那么香蕉加什么榨汁好喝？牛奶、芹菜、木瓜、南瓜、黃豆、火龍果、梨子、燕麥、橙子、黃瓜等是香蕉最佳榨汁搭配表top10，下面和MaiGoo網小編一起看看香蕉榨汁做法大全吧。

果蔬汁是以水果、蔬菜為基料，榨制而成的飲料，不僅味道好，而且營養豐富，有“液體果蔬”之稱。果蔬汁的功效和作用很多，能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞，不過長期喝也會有一定的壞處，和小編來一起看看吧。

西紅柿口感酸甜，除了可以炒菜、生吃外，用來榨汁也很受歡迎。那么番茄和什么搭配榨汁好？下面maigoo美食小編為大家介紹十大西紅柿榨汁最佳搭配，包括番茄黃瓜汁、胡蘿卜番茄汁、蘋果番茄汁、番茄檸檬汁、蜂蜜番茄汁、芒果西紅柿果汁 、西紅柿玫瑰飲、番茄綠茶、番茄苦瓜汁、芹菜番茄汁等，一起來看看番茄果汁搭配做法大全吧。