涼茶是夏天解暑降火的茶飲料，雖然很多人都喜歡喝涼茶，但是對它都是不太了解。那么，涼茶種類有哪些呢？該怎么喝會比較好？其實涼茶分解感類、清熱化濕類、清熱潤燥類和清熱解毒類四種，不同涼茶適合不同的人飲用。如果是外感風熱癥、里熱癥的人，適合喝解感類涼茶；像體內有濕氣應該喝清熱化濕類涼茶；而清熱解毒類涼茶適合長痤瘡、長痢疾的人飲用……下面，maigoo小編就為大家詳細介紹這四種涼茶以及飲用注意事項，教你喝不同涼茶來降不同的"火"。

涼茶以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，是在我國民間流傳的傳統養生飲品，在廣東、香港、澳門尤其受歡迎，那么常見的涼茶有哪些呢？金銀花涼茶、胖大海涼茶、薄荷涼茶、荷葉涼茶、陳皮涼茶、板藍根涼茶、夏桑菊涼茶、雞骨草涼茶、薏仁茶、五花茶等都是適合家庭自制的涼茶。以下，MAIGOO網編整理十大特效涼茶配方，一起來看看清熱解毒涼茶配方及做法吧。

涼茶是粵、港、澳地區人民日常生活中的飲料，是一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的健康飲品，其制作技藝是國家級非物質文化遺產之一。那么廣東傳統涼茶有哪些？比較出名的包括王老吉涼茶、癍痧涼茶、廿四味涼茶、復方羅漢果茶、胖大海潤燥茶、夏桑菊涼茶、五花祛濕茶、清音茶、茅根竹蔗水、金銀花涼茶等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10款最受歡迎的廣東涼茶盤點，了解更多有名的廣東涼茶及相關情況。

五花茶屬于涼茶的一種，通常是以菊花、金銀花、葛花、槐花、木棉花五種植物的花為原料制成的。從它的成分我們可以知道，五花茶具有清熱解毒、預防中暑、利尿消腫的功效和作用。夏天的時候我們可以多多飲用五花茶，有助于消暑降火，對我們的身心健康都是有益的。下面就和小編一起了解五花茶的知識吧。

薏仁為薏苡的干燥成熟種仁，又名薏米、藥玉米，性甘、微寒、無毒。薏仁是我國傳統的藥食兩用的保健食品，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、抗炎鎮痛、增強免疫力等功效。因此薏仁也能用來制作糧食茶，俗稱薏仁茶，那么薏仁茶的功效與作用是什么呢？下面一起來了解一下吧！