薏仁為薏苡的干燥成熟種仁，又名薏米、藥玉米，性甘、微寒、無毒。薏仁是我國傳統的藥食兩用的保健食品，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、抗炎鎮痛、增強免疫力等功效。因此薏仁也能用來制作糧食茶，俗稱薏仁茶，那么薏仁茶的功效與作用是什么呢？下面一起來了解一下吧！

茶是防暑降溫的好飲料，夏天天氣炎熱干燥很容易上火，很多人會選擇喝下火涼茶。如陳皮茶、桑菊茶、荷葉涼茶、西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶、三花茶等等。容易感冒、長痘痘的人可以適當飲用這些下火涼茶。那么這些下火涼茶的配方有哪些呢？桑菊茶是由桑葉、白菊花、甘草及少量白糖制成的。荷葉涼茶是由荷葉、中藥滑石、白術、甘草制成的。下面就和小編一起了解一下吧。

涼茶是夏天解暑降火的茶飲料，雖然很多人都喜歡喝涼茶，但是對它都是不太了解。那么，涼茶種類有哪些呢？該怎么喝會比較好？其實涼茶分解感類、清熱化濕類、清熱潤燥類和清熱解毒類四種，不同涼茶適合不同的人飲用。如果是外感風熱癥、里熱癥的人，適合喝解感類涼茶；像體內有濕氣應該喝清熱化濕類涼茶；而清熱解毒類涼茶適合長痤瘡、長痢疾的人飲用……下面，maigoo小編就為大家詳細介紹這四種涼茶以及飲用注意事項，教你喝不同涼茶來降不同的"火"。

涼茶也叫青草茶、百草茶，具有清熱解毒的效果，不少朋友會在家自己制作涼茶，然而，煮好的涼茶用什么容器裝最好呢？玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。涼茶能保存多久？市場上售賣的罐裝、瓶裝涼茶飲料，未開啟時的保存期基本上都是2年，開啟后建議在24小時內飲用完畢。下面就和小編一起了解一下吧。