橄欖油以其極高的保健和美容作用受到人們的歡迎，但其實我們生活中并不常用到橄欖油，因為很多人似乎不知道橄欖油是用來干嘛的。更不知道用了會不會有什么副作用。那么，橄欖油的功效與作用及禁忌有哪些呢？橄欖油的食用方法是怎樣的呢？橄欖油可以炒菜嗎？我們一起來了解下。

油橄欖在世界上是具有悠久歷史的一種著名的樹種，油橄欖是長壽之樹，果實所榨的橄欖油是一種健康食用油。那么全球橄欖產地分布有哪些？下面為大家介紹安達盧西亞橄欖、意大利橄欖、希臘橄欖、摩洛哥橄欖、土耳其橄欖、突尼斯橄欖、敘利亞橄欖、阿爾及利亞橄欖、埃及橄欖、葡萄牙橄欖等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10個世界有名的橄欖產區盤點，了解更多有名的世界橄欖主產地及相關情況。

關于用食用橄欖油來護膚的爭論一直都沒停過，有人說能用食用的橄欖油來護膚，有的人說要專業的美容橄欖油才可以，那么食用橄欖油到底能不能護膚呢？下面本文就跟大家一起探討用食用橄欖油護膚的問題。

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。食用橄欖油中含有豐富的微量元素和大量的礦物質元素，用橄欖油做菜能幫助很好的補充身體中的必要營養，還能很好地調理身體，能養顏美容、有效預防心血管疾病。

2025十款熱門橄欖油禮盒產品榜出爐了，榜單上的產品品牌有：歐麗薇蘭、貝蒂斯、品利、伯爵、阿格利司、祥宇、西奧圖、翡麗百瑞、蓓琳娜等，本產品榜單由買購網大數據平臺提供產品數據統計支持，通過系統整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的價格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。產品榜僅供參考，僅只展示系統整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。