我國美食資源豐富，除了有數不清的菜譜，煲湯的品類也是多的數不清。天上飛的、水里游的，只要能吃，我們就能用來煲出美味健康的湯品。煲湯不僅是要好喝，更重要的是各種煲湯的材料要相輔相成，達到養生的功效。那么煲湯的材料有哪些呢？本期專題為大家羅列了各式各樣的煲湯材料以及湯譜，快來學學吧。

古代皇帝都曾做過長生不老的美夢，并找尋各種“靈丹妙藥”來健補身體。有些并沒有益處，還危害身體，有的則確有良效，并流傳至今。接下來小編將為大家盤點中國宮廷十大補品，分別是五色藥石、寒食散、大藥、石蛙、海參、魚翅、熊掌、燕窩、鹿茸、人參。

現代社會壓力的增大，人們身體負荷越來越重，很多人都背負著“亞健康”的“罪名”，所以健康養生成為了我們生活持續關注的話題。季節是我們時間的主要概念之一，“故春秋冬夏，四時陰陽，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要順應不同季節規律，調節身體，避免過度疲勞，以免透支健康。那么春夏秋冬身體常見問題有哪些？一年四季常見不適應該如何預防保健？下面就來了解下吧。

中藥里冠以“參”字的名稱有很多，那么，常見的參類中藥有哪些？不同參類品種有什么區別？下面小編整理了一份參類中藥名單，包括了西洋參、黨參、人參、丹參、太子參、沙參、玄參、苦參、高麗參、明黨參等。注意：中藥材的使用須辨證論治，應在專業中醫指導下使用，不可自行隨意使用，更不可隨意聽信中藥偏方和廣告宣傳。

中國藥材中，植物藥材占了大多數。那么你知道常見能做藥材的植物有哪些嗎？本文Maigoo生活榜盤點了中國十大植物藥材，生活中經常用到的藥用植物有廚房必備的生姜、人稱“家庭藥箱”的蘆薈、平民養生良藥的枸杞、被視為補虛佳品的山藥、作為婦科常用良藥的益母草等。以下是詳細內容，一起來看看吧。