香榧是一種口感營養都很不錯的堅果，外表有一層外殼包裹著，里面就是果仁，果仁外面還有一層黑衣，很多人有疑問，香榧子的黑衣能吃嗎？香榧子是怎么吃的？一起來看看香榧子的食用方法和禁忌吧。

孕婦可以吃香榧嗎？香榧是一種食用堅果，含有豐富的脂肪以及蛋白質，生活中適量食用香榧對身體有很多好處。不過，香榧并非人人都能吃的，比如孕婦就不能吃。因為香榧含有生物堿，會促進宮縮，導致打胎。除此之外，像一些易上火的人、消化功能差的人、腹瀉的人、肝病患者、高血脂患者等也應謹慎食用。

香榧是什么？香榧也叫玉山果或者野極子，是一種比較珍稀的堅果類食品，外層有堅硬的果實，而且兩頭都比較尖，成熟以后的香榧為紫褐色，果肉為黃白色，去掉外殼以后有濃郁的自然香氣。常吃香榧對身體有著很多的好處，能驅蟲、驅除腸道寄生蟲、治療絲蟲病、增強食欲，消積化谷、強身健體，提高機體免疫力等等。下面讓我們來了解更多有關香榧的知識吧。

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香榧的功效與作用是什么？香榧是最常見的堅果食材，同時也是一味中藥，它含有多種營養成分，而且對人體有多種功效，含有豐富的脂肪油、蛋白質和微量元素。香榧子和巴旦木長得比較像，很多人會將其搞混，它們其實不是一種食品，你知道香榧子和巴旦木的區別嗎？