純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要看它包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表，一般分為三欄，第一欄是各種營(yíng)養(yǎng)成分的名稱(chēng)，第二欄是每100克中該營(yíng)養(yǎng)素的含量，第三欄是營(yíng)養(yǎng)素參考值，在購(gòu)買(mǎi)純牛奶的時(shí)候，要注意學(xué)會(huì)看營(yíng)養(yǎng)成分表，主要看其中鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。下面一起來(lái)了解一下純牛奶營(yíng)養(yǎng)成分表怎么看吧。

純牛奶是不添加其他添加劑的乳制品，保質(zhì)期相對(duì)較短，一般新鮮的純牛奶只能放一到兩天，巴氏純牛奶保質(zhì)期稍微長(zhǎng)一些，通常在7至15天，超高溫消毒處理的純牛奶，其保質(zhì)期大概為6-9個(gè)月左右。過(guò)期的純牛奶一般不建議繼續(xù)喝了，避免其中的蛋白質(zhì)變性，喝了拉肚子，過(guò)期的純牛奶可以用來(lái)去除墨漬、澆花、敷臉、清理家具等。下面一起來(lái)了解一下純牛奶保質(zhì)期一般多久吧。

越火的品牌產(chǎn)品越容易出現(xiàn)一些假冒偽劣產(chǎn)品，就好比近幾年在很多節(jié)目中出現(xiàn)的金典純牛奶。很多人擔(dān)心買(mǎi)到的產(chǎn)品不是真的，那可以通過(guò)什么辦法來(lái)辨別呢？金典純牛奶如何辨別真?zhèn)危拷鸬渑Ｄ堂恳缓猩隙紩?huì)有一個(gè)有機(jī)碼，也可以作為真假判斷的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，金典純牛奶有機(jī)碼在哪？怎么查詢(xún)呢？

金典純牛奶隸屬于內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)集團(tuán)股份有限公司，誕生于2006年。金典牛奶是伊利液體奶的首個(gè)高端副品牌，在建立第二年便推出了中國(guó)首款生態(tài)原產(chǎn)地保護(hù)評(píng)定的有機(jī)純牛奶，3.6g/100ml蛋白質(zhì)含量在中國(guó)市場(chǎng)已達(dá)到優(yōu)質(zhì)牛奶水平，屬于高端產(chǎn)品。旗下產(chǎn)品分為金典純牛奶、金典低脂奶、金典有機(jī)奶三大類(lèi)，其主要營(yíng)美成分是乳蛋白，以其健康、有機(jī)、關(guān)愛(ài)的品牌理念引領(lǐng)金典品牌獲得廣大消費(fèi)者的鐘愛(ài)。

純牛奶含有一定的糖分，主要含有乳糖，不過(guò)它的含糖量并不高，一般是3.4%~5.4%左右，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是可以接受的，喝少量純牛奶對(duì)血糖影響不大，而且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。糖尿病人喝純牛奶的時(shí)候要注意，控制飲用純牛奶的時(shí)間、避免過(guò)量飲用、喝的時(shí)候不要加糖等。下面一起來(lái)了解一下純牛奶的含糖量是多少吧。