堅果是不少人追劇必備的零食，邊看邊吃，越嚼越香，那么什么堅果適合追劇吃？MaiGoo網小編整理了10種追劇人最愛的堅果，分別是每日堅果、瓜子、核桃、開心果、腰果、杏仁、花生、松子、板栗、碧根果，一起看看追劇必備堅果清單吧。

腰果是很有名的堅果，形如粗大的豆子，因果實呈腎形而得名。腰果是什么植物的果實？腰果是長在漆樹科槚如樹上的果實，又名雞腰果或介壽果。腰果是雙子葉植物綱無患子目漆樹科腰果屬的一種植物，是一種常綠喬木，原產地是在巴西地區，后來它在世界各地都有大量的進行種植。

腰果是一種美味且營養豐富的堅果，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分，適量食用對人體健康有諸多益處，如補腎益精、補充營養、潤腸通便、保護心腦血管、調節血脂等等。但腰果含有較高的熱量和脂肪，過量食用可能導致體重增加，上火、過敏、增加腎臟負擔等情況。腰果是什么植物的果實？腰果的營養價值及功效及禁忌有哪些？如何挑選品質好的腰果？腰果怎么保存？下面和Maigoo小編一起來看看腰果的百科知識吧！

腰果是很受歡迎的一種堅果，腰果的種植和食用在全球范圍內都非常普遍，主要分布于熱帶和亞熱帶地區。那么世界上哪里出產腰果比較好？為大家介紹世界十大腰果產地，包括科特迪瓦腰果、印度腰果、柬埔寨腰果、越南腰果、巴西腰果、尼日利亞腰果、幾內亞比紹腰果、坦桑尼亞腰果、貝寧腰果、莫桑比克腰果等。以下，請看MAIGOO小編帶來的全球十大腰果產地排名，了解更多有名的腰果產地及相關情況。