銀耳羹是一種營養價值比較高的美食，富含蛋白質、礦物質、脂肪、多種氨基酸等營養成分，具有補充營養、潤腸通便、降低血脂、美容養顏、滋陰潤肺、增強免疫力的作用。銀耳羹適合大多數人群食用，尤其適合肺熱咳嗽、皮膚干燥、胃腸功能不佳以及免疫力較低的人群。孕婦、老人和小孩也可以適量食用，以補充營養，增強體質。

銀耳羹主要是由銀耳制作而成的，煮熟之后很容易與空氣中的氧氣發生反應而滋生細菌等微生物，所以不能在室溫下存放，需放入冰箱保存，那么銀耳羹放冰箱能存幾天？建議銀耳羹在冰箱存放的時間不要超過兩天，尤其是夏天。銀耳羹吃不完怎么保存？下面來了解下。

現在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒、補血口服液等保健品。其實，不少天然食材不但含有鐵質、β胡蘿卜素和其他養分，而且還有補血功效。那么，哪些食材有補血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

銀耳羹是以銀耳為主要食料制作的一種湯羹，是一種常見的滋補佳品，具有一定的營養價值，經常食用銀耳羹對身體有很好的滋補作用，能夠起到補充營養、潤腸通便的功效。銀耳羹怎么做好吃？銀耳羹的配料有哪些？下面來學習下銀耳羹的做法。

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規律。中年以后，身體元氣逐漸減弱，鈣減少等，那就需要中藥養生了，《黃帝內經》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”古代就有抗衰老的精辟論述。我國傳統中藥材可以活絡身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網小編為你揭曉。