成人奶粉哪個(gè)時(shí)間喝吸收最好 成人喝牛奶什么時(shí)間好
成人飲用奶粉,要想更好地吸收,需要選擇合適的時(shí)間,那么成人奶粉什么時(shí)候喝最好?小編推薦早餐后、睡前1小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后30分鐘或隨餐飲用,而不同人群奶粉的飲用時(shí)間需結(jié)合生理特點(diǎn),女士營(yíng)養(yǎng)奶粉適合日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,孕婦奶粉建議在孕早期開(kāi)始,更年期奶粉在更年期癥狀出現(xiàn)時(shí)飲用,不過(guò)相較于追求最佳時(shí)間,規(guī)律、適量飲用更重要。