在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，早餐常常成為人們?nèi)菀缀鲆晠s又至關(guān)重要的一餐。對(duì)于忙碌的上班族、趕時(shí)間的學(xué)生群體而言，如何在有限的時(shí)間里快速解決早餐問(wèn)題，同時(shí)又能兼顧便捷與營(yíng)養(yǎng)，成為了一個(gè)備受關(guān)注的現(xiàn)實(shí)需求。此時(shí)，方便速食早餐應(yīng)運(yùn)而生，并憑借其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)迅速走進(jìn)了大眾的生活。那么方便速食早餐的優(yōu)缺點(diǎn)有哪些？下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

主食是提供人體基礎(chǔ)能量的核心食物，中華飲食素有“南米北面”的格局。本文系統(tǒng)梳理了以谷物、薯類、豆類為主的主食家族，詳細(xì)介紹了大米、面粉、雜糧等常見(jiàn)主食的品種、產(chǎn)地與制品。

早餐要吃的營(yíng)養(yǎng)又健康，但是早上經(jīng)常又匆匆忙忙沒(méi)有時(shí)間，可以選擇一些簡(jiǎn)單又美味的速食早餐。那么有什么比較好的作為早餐的速食產(chǎn)品？下面為大家推薦面包糕點(diǎn)、即食玉米、凍干速食粥、罐裝八寶粥、?速食飯團(tuán)、速食豆花、代餐奶昔、代餐粉、凍品包點(diǎn)、凍品蔥油餅等，可以直接吃、開(kāi)水沖泡或微波爐加熱即可，一起來(lái)看看十大速食早餐推薦吧。

炒飯是一種便捷的快餐美食，我國(guó)各地因飲食習(xí)慣和地產(chǎn)食材不同，也形成了各具特色的炒飯。那么我國(guó)哪里的炒飯最有名最好吃？下面為大家介紹揚(yáng)州炒飯、廣式臘味炒飯、海南菠蘿炒飯、貴州怪嚕飯、新疆手抓飯、潮汕炣飯、上海菜飯、福建咸飯、臺(tái)灣油飯、港式鴛鴦炒飯等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的全國(guó)最火最好吃的炒飯Top10，一起來(lái)看看我國(guó)哪些炒飯受歡迎吧。

麥片是用麥粒加工而成的食物，其常見(jiàn)的制作原料有燕麥、蕎麥、大麥、小麥等等。市面上的麥片產(chǎn)品有很多，可大致分為生麥片和熟麥片這兩種類型。消費(fèi)者選購(gòu)時(shí)，可以通過(guò)看配料表、看原料含量、聞味道、看大小、看烹飪時(shí)間等方法來(lái)判斷好壞，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看麥片的相關(guān)知識(shí)吧。