魚肝油有什么功效作用

魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥，維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康；促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發育，維持正常的新陳代謝。魚肝油還能促進新陳代謝，提升免疫力，清理血管，促進脂肪代謝。魚肝油涂在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。注意要購買正規的魚肝油品牌，避免買到假冒偽劣產品對身體造成不必要的損害。

魚肝油什么時候吃最好

一般來說，新生兒一個月以后就可以補充魚肝油，一般使用口服方法。一般情況下魚肝油在每天上午時段吃相對較好，這個時間段食用魚肝油最有利于發揮功效，也能讓人體盡快將營養成分吸收利用。

魚肝油和維生素ad一樣嗎

魚肝油和維生素ad都是營養保健品，魚肝油和維生素ad不是同一種保健品，但它們的功能差不多，都是用來補充人體所需的維生素a和維生素d的營養品，但是魚肝油還具有其他功效，如促進新陳代謝，促進睫毛生長等。

魚肝油吃到幾歲

魚肝油應該從寶寶出生后15天（也就是第三周）就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。