零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認為吃零食不健康，會對人體健康造成影響。如果說吃零食有害的話，那是因為我們自身貪食或過于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量過高，影響了正常的三餐進食，影響消化和吸收。零食對身體有什么危害呢？下面就來介紹一下吃零食注意事項大全，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

戶外野餐露營能夠親近自然、放松身心，是很受歡迎的一種休閑方式。那么外出野餐帶什么食物好呢？野餐食物需兼顧便攜性、易分享，注意保存條件，避免易腐或需復雜處理的食材?。下面MAIGoo美食編輯為大家推薦十大野餐必備美食清單，包括燒烤、火鍋、圍爐煮茶、便當、水果、熟食鹵味、甜點、零食、飲料酒水、西式快餐等等，一起來看看野餐吃什么簡單又美味吧！

情侶約會，可以準備一些好看又好吃的小零食，既能夠增加彼此的互動，又能夠營造浪漫的氛圍，讓雙方的感情更好，那么約會吃什么零食比較好呢？MaiGoo網小編整理了十大浪漫約會的食物，分別是巧克力、奶茶、冰淇淋、果凍、馬卡龍、爆米花、棉花糖、蜜餞、開心果、薄荷糖等，一起來看看適合情侶吃的零食及相關內容吧。

零食一直人們嘴上最喜歡的食物，特別是減肥管不住嘴的時候，就需要靠低熱量的零食來維持意志力。下面maigoo小編為大家盤點健康又低熱量零食的排行，分別有酸梅、水果小蘿卜、酸奶、蟹肉棒、低糖蒟蒻果凍、醋昆布、海苔、黑棗等，一起來看看有哪些好吃又低脂的零食上榜。

零食又叫零嘴兒，正餐之外吃的東西都可以叫做零食，零食的價格一般都是比較便宜的，不過也有一些零食殺手，那么國內價格最高的零食是什么呢？主要有牛肉干、散裝M豆、切糕、酸奶疙瘩、堅果、麥芽糖、打糕、牛軋糖、奶茶、雪花酥。以下，MaiGoo網小編整理了中國十大高檔零食，一起來看看中國十大奢侈零食排行及相關情況吧。