★★★

常見的十種酸性食物

常見的酸性食物有哪些十大酸性食物一覽表

酸性食物

薦

酸性食物一般指pH值偏低的天然食物，以及代謝后產生硫、磷、氯等酸性物質的食物。那么日常飲食中有哪些酸性食物？下面小編整理了十大常見酸性食物，包括酸性水果、紅肉、精制谷物、海鮮、發酵食物、禽肉、淡水魚類、乳制品、酒類、酸性堅果等。需要注意的是，健康飲食需酸堿平衡，痛風和胃酸過多人群需控制攝入量。

排排榜
關注榜
得票榜

- 01
  酸性水果 代謝后產生酸性物質 檸檬青檸橙子蔓越莓 藍莓樹莓李子梅子楊梅
  綜合指數：91.7
- 02
  紅肉 含硫氨基酸代謝生成硫酸導致體液偏酸 牛肉羊肉豬瘦肉
  綜合指數：90.2
- 03
  精制谷物 加工谷物含磷較高代謝后產生酸性物質 大米面包面條蛋糕玉米粉
  綜合指數：88.9
- 04
  海鮮 蛋白質消化生成硫酸磷酸等酸性物質 金槍魚比目魚牡蠣龍蝦章魚魷魚
  綜合指數：87.2
- 05
  發酵食物 代謝產生乳酸或醋酸等有機酸 蘋果醋酸奶非堿化處理泡菜
  綜合指數：85.6
- 06
  禽肉 代謝后產生磷酸和尿酸 鴨肉雞肉鵝肉鴿子肉鵪鶉肉
  綜合指數：84.0
- 07
  淡水魚類 代謝后產生磷酸和尿酸 泥鰍鯉魚鯽魚草魚黃花魚
  綜合指數：82.5
- 08
  乳制品 酪蛋白消化時會釋放磷酸硫酸等 牛奶乳酪奶片
  綜合指數：81.5
- 09
  酒類 富含酒石酸等有機酸 白酒葡萄酒啤酒需避免過量飲用
  綜合指數：79.6
- 10
  酸性堅果 富含硫磷等元素代謝產生酸性物質 花生腰果核桃
  綜合指數：78.3
- 碳酸飲料
- 大蔥
- 培根
- 花生醬
- 巧克力
- 白砂糖
- 柿餅
- 蛋黃
- 01
  酒類
  25124
- 02
  乳制品
  3486
- 03
  酸性水果
  2999
- 04
  酸性堅果
  2806
- 05
  大蔥
  2017
- 06
  淡水魚類
  343
- 07
  巧克力
  288
- 08
  海鮮
  1
- 09
  碳酸飲料
  1
- 10
  培根
  1
- 01
  酸性水果
  0
- 02
  紅肉
- 03
  精制谷物
- 04
  海鮮
  0
- 05
  發酵食物
- 06
  禽肉
- 07
  淡水魚類
  0
- 08
  乳制品
  0
- 09
  酒類
  0
- 10
  酸性堅果
  0
- 碳酸飲料
- 大蔥
- 培根
- 花生醬
- 巧克力
- 白砂糖
- 柿餅
- 蛋黃

十大常見的酸性食物榜單，主要通過AI大數據算法整合一些酸性食物自動生成而成，更新截止至2025年9月28日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據，不可替代醫生的專業診療意見。（溫馨提示：在沒有經過醫生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

精選酸性食物

檸檬
牛肉
大米
金槍魚

- - 都樂果蔬自營旗艦店
  - 推薦指數 84150
  進店逛逛
- - 生鮮京東自營專區
  - 推薦指數 82594
  進店逛逛
- - 水果源頭直發自營專區
  - 推薦指數 80707
  進店逛逛
- - 天樂優選生鮮旗艦店
  - 推薦指數 78700
  進店逛逛
- - 綠念旗艦店
  - 推薦指數 76828
  進店逛逛
- - 探味君生鮮旗艦店
  - 推薦指數 75723
  進店逛逛
- - 綠食者蔬菜官方旗艦店
  - 推薦指數 74207
  進店逛逛
- - 芬果時光生鮮旗艦店
  - 推薦指數 72601
  進店逛逛
- - 果型果秀旗艦店
  - 推薦指數 69100
  進店逛逛
- - 果沿子生鮮旗艦店
  - 推薦指數 68101
  進店逛逛
- 京東四川安岳黃檸檬一級大果莫吉托新鮮水果
  
  ￥29.9
  評論：300w+
  
  生鮮京東自營專區
- 果然爽四川安岳黃檸檬新鮮水果精選皮薄一級特產香水鮮甜檸檬
  
  ￥13.8
  月銷：9w+
  
  果然爽水果旗艦店
- 華秧安岳黃檸檬一級大果新鮮現貨應季水果直批整箱皮薄青檸檬
  
  ￥14.6
  月銷：5000
  
  華秧旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店
- - 科爾沁牛肉自營旗艦店
  - 推薦指數 84466
  進店逛逛
- - 大莊園自營旗艦店
  - 推薦指數 83962
  進店逛逛
- - 銀蕨農場旗艦店
  - 推薦指數 82492
  進店逛逛
- - 恒都食品旗艦店
  - 推薦指數 80754
  進店逛逛
- - 東方萬旗旗艦店
  - 推薦指數 79013
  進店逛逛
- - 元盛自營旗艦店
  - 推薦指數 77230
  進店逛逛
- - 賓西食品旗艦店
  - 推薦指數 76209
  進店逛逛
- - 皓月自營旗艦店
  - 推薦指數 72740
  進店逛逛
- - 艾克拜爾旗艦店
  - 推薦指數 70718
  進店逛逛
- - 天萊香牛自營旗艦店
  - 推薦指數 69804
  進店逛逛
- 科爾沁燉湯牛骨1kg/袋內蒙古牛肉火鍋食材取自牛蝎子
  
  ￥42.9
  評論：100w+
  
  科爾沁牛肉自營旗艦店
- 大莊園精品肥牛肉片肉卷500g/袋國產谷飼牛肉火鍋食材生鮮冷凍牛肉
  
  ￥39.9
  評論：50w+
  
  大莊園自營旗艦店
- 銀蕨農場（SILVER FERN FARMS）新西蘭進口PS級草飼牛排原切肉眼牛排500g(3片裝)牛肉生鮮無激素肉眼牛排500g
  
  ￥84.6
  評論：2000
  
  銀蕨農場旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店
- - 金龍魚自營旗艦店
  - 推薦指數 85620
  進店逛逛
- - 中糧福臨門米面自營旗艦店
  - 推薦指數 84319
  進店逛逛
- - 十月稻田官方旗艦店
  - 推薦指數 82406
  進店逛逛
- - 北大荒旗艦店
  - 推薦指數 80989
  進店逛逛
- - 蘇墾米業自營旗艦店
  - 推薦指數 78847
  進店逛逛
- - 金健旗艦店
  - 推薦指數 77060
  進店逛逛
- - 柴火大院自營旗艦店
  - 推薦指數 76572
  進店逛逛
- - 葵花陽光旗艦店
  - 推薦指數 74807
  進店逛逛
- - 金福喬府大院自營旗艦店
  - 推薦指數 73561
  進店逛逛
- - 國寶橋米自營旗艦店
  - 推薦指數 71348
  進店逛逛
- 金龍魚盤錦大米口感香糯
  
  ￥39.9
  月銷：10000
  
  金龍魚旗艦店
  6店
  
  金龍魚旗艦店 ￥39.9
  
  金龍魚自營旗艦店 ￥29.9
  
  金龍魚旗艦店 ￥49.9
  
  金龍魚旗艦店 ￥164.6
  
  金龍魚旗艦店 ￥39.9
  
  金龍魚旗艦店 ￥159.6
- 福臨門水晶米中糧出品粳米大米10kg
  
  ￥52.2
  評論：500w+
  
  中糧福臨門米面自營旗艦店
- 十月稻田五常大米稻花香2號東北大米?
  
  ￥59
  評論：500w+
  
  十月稻田自營旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店
- - 雄雞標旗艦店
  - 推薦指數 85508
  進店逛逛
- - 西部約翰旗艦店
  - 推薦指數 82513
  進店逛逛
- - 東遠旗艦店
  - 推薦指數 81579
  進店逛逛
- - 遠洋食品自營旗艦店
  - 推薦指數 80964
  進店逛逛
- - 佳必可旗艦店
  - 推薦指數 79313
  進店逛逛
- - 魚家香食品自營旗艦店
  - 推薦指數 77625
  進店逛逛
- - 大洋世家 OCEAN FAMILY官方旗艦店
  - 推薦指數 76217
  進店逛逛
- - 鮮得味自營旗艦店
  - 推薦指數 72962
  進店逛逛
- - 凱芙旗艦店
  - 推薦指數 72271
  進店逛逛
- - 林家鋪子食品旗艦店
  - 推薦指數 71685
  進店逛逛
- 雄雞標特級初榨橄欖油浸金槍魚塊罐頭185g*6 原裝進口
  
  ￥85
  月銷：7000
  
  雄雞標旗艦店
- 東遠韓國進口金槍魚罐頭原味100g*2即食健身沙拉三明治高蛋白輕食品
  
  ￥25.9
  評論：20w+
  
  東遠食品自營專區
- 遼漁遠洋水浸金槍魚罐頭185g 健身代餐沙拉
  
  ￥19.9
  評論：10w+
  
  遠洋食品自營旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店

更多相關榜單

十種要常吃的酸性水果

01
楊梅
02
李子
03
菠蘿
04
草莓
05
青梅
06
桔子
07
覆盆子
08
蓮霧
09
黑加侖
10
羊奶果

十大酸味家常菜

不同功效食物排行

標簽： 飲食健康食療食補飲食常識健康常識食物

網站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網原創、合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：MAIGOO網”。違反上述聲明者，網站會追責到底。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

秋季吃酸有什么好處？秋季吃哪些酸性食物好？

秋季氣溫變涼，氣候也開始變得干燥。這時人就十分容易上火，如果不注意就十分容易流鼻血。所以中醫就主張在秋季多吃酸性食物，這樣可以化肝功能以抑制肺氣，還能促進食欲、幫助消化、減緩疲勞、防治呼吸道系統疾病等。那么秋季吃那些酸性食物比較好呢？檸檬、石榴、山楂等都是不錯的選擇。接下來一起看看詳細知識。

秋季健康保健養生

477 4

調養身體吃什么好？養心_護肝_健脾_養肺_養胃_補腎_護膚等食療

食補吃什么好？藥補不如食補，食療養生是最好最安全預防治療疾病的方法，利用食物來影響身體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。感冒、便秘、沒有食欲、免疫力低下、咳嗽等，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預防。那么，到底不同情況食補菜譜有哪些呢？本文一起來看看提升免疫力、開胃、熬夜、御寒等各類問題食譜大全，在這里需要進行功能性調理的人群可以根據自己的需求進行合理的飲食選擇。

食療食補飲食健康 ★★★

2725 62

10款簡單易做的糖醋口味菜譜推薦十大最受歡迎的酸甜開胃菜盤點

糖醋味是一種以甜酸為主，咸鮮為輔的復合口味，酸甜適中，是酸甜味型中最有名的一種，主要是用白糖、醋、鹽、味精等調味品調制而成，MaiGoo網小編整理了十款受歡迎的糖醋口味家常菜，分別是糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋魚、糖醋丸子、糖醋白菜、糖醋藕片、糖醋蒜、糖醋蝦球、糖醋豆腐、糖醋土豆絲等，一起來看看糖醋味家常菜的做法吧。

糖醋家常菜

1250 4

酸甜味的家常菜有哪些 10款酸酸甜甜的家常菜味美超下飯

酸甜味是由咸味、甜味、酸味和香味混合而成的一種味型，分為酸大于甜、甜大于酸、酸甜適中、酸甜帶辣四種類型，糖醋味酸甜適中，是酸甜味型最有名的一種，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢？常見的有糖醋里脊、鍋包肉、糖醋排骨、西紅柿雞蛋湯、番茄炒蛋、西湖醋魚、咕嚕肉、東北櫻桃肉、番茄魚、山楂紅燒肉。以下，MaiGoo網小編整理了10道酸甜開胃的家常菜，一起來看看酸甜口味的家常菜竅門吧。

家常菜口味 ★★★

1636 4

全國十大酸味食物一覽中國十大地方特色酸味美食

“酸甜苦辣咸”是食物五味，酸味排在首位，足以見得酸味在我國飲食中的重要性。中國吃酸的地方非常多，那么我國哪里的酸味食物比較有名？下面為大家介紹廣西酸嘢、酸湯、山西老陳醋、酸菜、泡菜、重慶酸辣粉、酸味零食、酸味水果、江浙糖醋菜、湘西酸肉等各地特色酸味美食。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國十大酸味美食排行吧。

酸味酸性食物 ★★★

1151 2