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十大理氣解郁藥膳

哪些藥膳可以理氣解郁 10種常用于理氣和中的食療藥膳方分享

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理氣

十大解郁花茶

薦

十大補氣藥膳

十大補氣中成藥

補氣虛十大食物

現(xiàn)在生活中，不少人因為生活壓力等種種原因，導(dǎo)致心情不暢，肝氣郁結(jié)，時間久了難免讓身體不適，那么，有什么比較好的理氣順氣藥膳？下面小編整理了一份理氣藥膳，包括佛手茶、陳皮青蘿卜煲鴨湯、香附麥片粥、枳殼砂仁牛肚湯、木香黃連燉大腸、涼拌胡荽、仙人掌豬肚湯、鯽魚砂蔻湯、烏藥羊肉湯、化橘紅茶。當(dāng)然，僅通過食療來達到理氣目的，并不會立桿見效，如有不適，建議就醫(yī)診斷。

01

佛手茶 和胃理氣/燥濕化痰

綜合指數(shù)：85.5

02

陳皮青蘿卜煲鴨湯 理氣健脾/燥濕化痰

綜合指數(shù)：84.5

03

香附麥片粥 疏肝理氣/清熱安神

綜合指數(shù)：82.9

04

枳殼砂仁牛肚湯 補氣健脾/理氣消脹

綜合指數(shù)：81.3

05

木香黃連燉大腸 涼血止血/行氣通腑

綜合指數(shù)：79.7

06

涼拌胡荽 健胃理氣/增進食欲

綜合指數(shù)：78.1

07

仙人掌豬肚湯 行氣活血/清熱止痛

綜合指數(shù)：76.5

08

鯽魚砂蔻湯 健脾溫胃/行氣止痛

綜合指數(shù)：75.5

09

烏藥羊肉湯 寬中理氣/益氣補腎

綜合指數(shù)：73.9

10

化橘紅茶 行氣消滯

綜合指數(shù)：72.3

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合生活中常見的理氣解郁藥膳自動生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食療依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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黃芪黨參薏米粥
02
冬蟲夏草黨參飲
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首烏歸芪烏雞湯
04
人參核桃枸杞子茶
05
黃精粥
06
蓮子益腎茶
07
白芷煲平魚湯
08
杏仁麥冬桑菊茶
09
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10
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