海西蒙古族藏族自治州是青藏高原的衢地，南通西藏，北達甘肅，西出新疆，處于青甘新藏四省區交匯的中心地帶，也曾是通往西域的古“絲綢之路”輔道。境內蘭西拉光纜、青新光纜、青藏750千伏交直流聯網線路貫穿全境，格爾木-拉薩成品油輸油管線和澀寧蘭輸氣管線分布境內，青藏鐵路和國道109、315線橫貫全境，并與國道215線、西部大通道及省、州道縱橫貫通，是連接西藏、新疆、甘肅的戰略支撐點和祖國西部腹地的交通樞紐。2023年海西蒙古族藏族自治州實現地區生產總值828.19億元，可以說是中國經濟最好的藏族自治州。

甘孜藏族自治州是一個以藏族為主體民族的地級行政區，俗稱康巴地區或康區，是中國第二大藏區——康巴的主體和腹心地帶。是新中國成立后建立的一個專區級民族自治地區。甘孜地區是以藏族為主的多民族聚居區，行成大雜居、小聚居的分布特點，民風淳樸而獨特。特產主要有巴塘南區辣椒、稻城藏香豬、得榮樹椒、九龍花椒、康定芫根、爐霍雪域俄色茶、瀘定紅櫻桃、鄉城藏雞鄉城藏雞蛋等。2023年甘孜藏族自治州實現地區生產總值513.35億元，位列中國各藏族自治州GDP前十強。

阿壩藏族羌族自治州山川秀麗、生態優美——連綿起伏的群山、縱橫交錯的河流、一望無際的草原，演繹出了自然、秀美、靈動的山水風光。阿壩州是長江、黃河上游重要的生態屏障；有世界最典型的高原高寒沼澤濕地—若爾蓋濕地。是“中華水塔”的重要組成部分；有大熊貓、金絲猴、紅豆杉、珙桐等珍稀野生動植物4000余種，素有“珍貴生物基因寶庫”之稱。2023年阿壩藏族羌族自治州的GDP為503.19億元，經濟水平坐穩2023中國藏族自治州前三甲，其第一、二、三產業增加值分別為98.48億元、122.53億元、282.18億元。

迪慶藏族自治州，藏語意為“吉祥如意的地方”，州府香格里拉市。迪慶藏族自治州位于云南省西北部，滇、藏、川三省區交界處，青藏高原伸延部分南北縱向排列的橫斷山脈，金沙江、瀾滄江、怒江三江并流國家級風景名勝區腹地，瀾滄江和金沙江自北向南貫穿全境。2023年迪慶藏族自治州實現地區生產總值303.74億元，經濟水平位居中國各藏族自治州第四名；固定資產投資總額178.24億元，規模以上工業增加值增長7.4%，地方一般公共預算收入增長10.3%，社會消費品零售總額增長9.1%，城鄉居民人均可支配收入增長6%。

甘南藏族自治州地處甘肅西南部，東與定西市、隴南市毗鄰，南與四川阿壩藏族羌族自治州相連，西與青海省果洛藏族自治州、黃南藏族自治州相連，北靠臨夏回族自治州。是黃河、長江的水源涵養區和補給區，國家確定的生態主體功能區、生態文明先行示范區。全國的“五大牧區”之一。2023年甘南藏族自治州GDP達260.81億元，在中國各藏族自治州GDP排行榜中位居第五名，其第一、二、三產業增加值分別為44.03億元、32.67億元、184.11億元；2023年甘南藏族自治州常住人口66.87萬人，按常住人口計算，全州人均地區生產總值38569元。

海南藏族自治州境內群山起伏，河流綿延，森林茂密，旅游資源較為豐富，主要有國家級風景名勝區青海湖、日月山、倒淌河、龍羊峽水電站、河陰鎮、神山古剎賽宗寺、伏俟古城、同德河北林場、直亥雪山等名勝古跡和自然景觀。境內有以國道109線、214線、省道西久線為主骨架，州、縣地方道路為脈絡的“四橫”、“三縱”公路網絡。2023年海南藏族自治州實現地區生產總值212.49億元，位列中國各藏族自治州經濟最強的城市第六名，其第一、二、三產業增加值分別為55.67億元、87.98億元、68.84億元。

黃南藏族自治州是國家級文化生態保護區，旅游資源豐富，主要自然和人文景觀有：尖扎縣坎布拉國家級森林公園、李家峽電站大壩和庫區風光、同仁歷史文化名城、熱貢藝術和收入大世界基尼斯紀錄的大型卷軸畫《中國藏族文化藝術彩繪大觀》、藏傳佛教寺院隆務寺、南宗尼姑寺、麥秀原始森林風光、澤庫和日石經墻、河南圣湖仙女洞及青南草原風光等。2023年黃南藏族自治州實現地區生產總值113.47億元，位列中國藏族自治州前十強第七名，其第一、二、三產業增加值分別為32.08億元、25.41億元、55.98億元。

海北藏族自治州地處青海省東北部、青藏高原東北部，黃土高原西緣，屬高原大陸性氣候。海北藏族自治州境內經青海省人民政府先后公布的文物保護單位有36處。其中，屬于國家級文物保護單位的有西漢西海郡治龍夷城；屬于省級文物保護單位的有11處；共清理墓葬40余座，出土文物700余件。這里也是王洛賓先生創作著名歌曲《在那遙遠的地方》時的采風地。2023年海北藏族自治州GDP達105.16億元，在中國藏族自治州GDP排行榜中位居第八，其第一、二、三產業增加值分別為31.54億元、16.36億元、57.26億元。

玉樹藏族自治州境內有獨特的高原自然景觀和民俗風情，有玉樹歌舞、藏族服飾和奇特的風俗人情，有文成公主廟和眾多教派的佛教寺院，有列入新寨嘉那嘛呢石堆和崗察寺殿內宗喀巴佛像，有“三江源”、隆寶灘和可可西里等三個國家級自然保護區。玉樹的民俗風情獨具魅力，這里有規模盛大的玉樹賽馬節。2023年玉樹藏族自治州GDP總量達79.13億元，在中國藏族自治州GDP排行榜中位居第九，其第一、二、三產業增加值分別為46.81億元、9.76億元、22.57億元。

果洛藏族自治州是青海的8個地級行政區之一，州駐地瑪沁縣 ，位于中國青海省的東南部，東臨甘南州和黃南州，南接阿壩自治州和甘孜州，西與玉樹州毗連，北和海西州、海南州接壤；地處安多康巴文化的結合處，是絲綢之路河南道和唐蕃古道的重要組成部分，是中國格薩爾文化之鄉，是青藏高原自然、人文資源的典型縮影。2023年果洛藏族自治州實現地區生產總值67.20億元，經濟水平位居中國藏族自治州第十名，其第一、二、三產業增加值分別為10.21億元、28.98億元、28.01億元。