國家體育總局訓練局創立于1951年，位于北京市，是中國成立時間較早的綜合性國家訓練基地?；乜傉嫉?9.2萬平方米，建筑面積達18.7萬平方米，擁有15座國際標準的專業訓練場館，分為訓練區和生活區。國家體育總局訓練局承擔著為中國國家隊運動員提供全面訓練、食宿、醫療、交通和文化教育等后勤保障的重要職能，是眾多奧運冠軍的搖籃。各大場館配備一流設施，乒乓球、羽毛球、體操、跳水、舉重等十多項奧運會重點奪金項目的國家隊都會在此訓練，為這些國家隊提供了強有力的支持。

國家奧林匹克體育中心位于北京市北四環中路南側，始建于1986年，占地面積約66公頃，是一個集體育競技、全民健身和休閑娛樂于一體的多功能體育綜合體。作為第十一屆亞運會的主會場，國家奧林匹克體育中心見證了多項國內外重大體育賽事，包括2008年北京奧運會的部分比賽。中心內設有體育場、體育館、游泳館、綜合訓練館等一流體育設施，以及酒店、餐飲等配套服務。其建筑設計獨特，與北京古城的中軸線和布局和諧統一，體現了現代與傳統的完美融合，該地也是北京市民日常健身和文化活動的熱門地點。

北京體育大學國家訓練基地坐落于中國首都北京，是全國少見的高校內國家級綜合體育訓練基地。自2007年底建成以來，基地總面積約29900平方米，擁有亞洲單體建筑面積較大的綜合訓練館，專為國家隊提供頂級訓練設施?；貎仍O施先進，包括田徑、馬術、冰雪運動等多個專項訓練場館，為運動員提供全方位的訓練支持。田徑館的配置不僅充分滿足了田徑隊伍的日常訓練需求，更具備承辦國際級室內田徑賽事的能力。這里曾是北京、倫敦、里約及東京奧運會備戰的重要基地，見證并培育了眾多奧運冠軍的誕生。

國家體育總局秦皇島訓練基地位于河北省秦皇島市，是一個集訓練、科研、康復、教育為一體的綜合性體育訓練中心。自1973年成立以來，基地已逾50年歷史，姚明、朱婷、鄒市明、王治郅、諶龍等上百位體壇名將都曾在這里駐訓生活，為中國體育事業的發展做出了巨大貢獻。國家體育總局秦皇島訓練基地占地面積廣闊，設施齊全，包括高標準的運動場館、水療康復區、運動員公寓和科研中心等，這里不僅是國家運動隊的常駐訓練地，也舉辦過各類國內外體育賽事和訓練營。

國家安徽石關體育訓練基地位于安徽省安慶市，海拔847米，四季分明，年平均氣溫只有14度，夏季涼爽宜人，是理想的亞高原訓練場地。基地四面環山，植被豐富，空氣清新，被譽為“冠軍的搖籃”。自2015年起，基地便被國家體育總局認定為國家級體育訓練基地，專注于舉重、摔跤、柔道、散打、武術等項目的集訓。石關基地設施完善，環境幽靜，不僅為運動員提供了專業訓練的絕佳場所，同時也是科研和恢復的理想選擇。2017年該基地被國家體育總局評為優秀“國家綜合體育訓練基地”。

國家廣東黃村體育訓練基地位于廣州市天河區，總占地約104萬平方米，與廣東奧林匹克體育中心相鄰，是國內一流的現代化體育訓練基地?；厥冀ㄓ?958年，原址曾是歷史上的軍用機場，經過多次擴建與改造，現已發展成為涵蓋射擊、射箭、馬術、自行車等項目的綜合性訓練中心。黃村基地不僅擁有先進的訓練設施和完善的后勤保障體系，還承載著培養和輸送優秀體育人才的重任。這里是許多廣東省乃至國家體育健兒的訓練搖籃，為他們在國內外大賽中取得優異成績奠定了堅實基礎。

國家山西體育訓練基地以山西體育中心為核心，別稱“紅燈籠”，位于山西省太原市，是國家級的綜合性體育訓練基地?；卣嫉貜V闊，配備有國際標準的訓練場館和住宿設施，為運動員提供全面的訓練條件。此外，基地還包括太原五龍溝體育訓練基地、忻州體育訓練基地以及介休的山西武極體育單招集訓基地等，它們分別專注于不同體育項目，如摔跤、柔道、武術等。這些基地不僅改善了專業運動隊的生活訓練條件，還促進了體育文化交流，是山西體育事業發展的重要支柱，為培養高水平運動員做出了顯著貢獻。

國家寧波北侖體育訓練基地，位于浙江省寧波市北侖區，占地面積12.7萬平方米，是一個設施完備、功能齊全的國家級體育訓練中心?；刈?008年以來，逐漸發展成為中國女排、男籃、乒乓球、舉重、摔跤、柔道、拳擊、跆拳道、羽毛球等多支國家隊的常年訓練基地。這里不僅擁有高標準的訓練場館，如游泳館、體藝中心，還配備了運動員公寓、科研中心和康復設施，為運動員提供了一流的訓練和生活條件。北侖體育訓練基地在2015年被國家體育總局命名為“國家綜合體育訓練基地”，彰顯了其在中國體育版圖中的重要地位。

昆明海埂體育訓練基地位于云南省昆明市滇池畔，海拔1888米，占地約41萬平方米。自1975年啟用以來，作為中國著名的高原訓練基地，它見證了中國體育的輝煌歷程，特別是在足球、游泳、網球、籃球等項目上。基地設施完善，包括專業運動場館、科研中心、運動員公寓和餐飲服務，為運動員提供全方位的支持。海埂基地擁有4幢接待樓，可為900人提供住宿，還配有能容納600人同時就餐的餐廳，以其優越的地理位置和氣候條件，吸引了國內外眾多運動隊前來集訓，是提升競技狀態、備戰重大賽事的理想場所。

上海市東方綠舟體育訓練基地位于上海市青浦區淀山湖畔，占地面積400畝，水域遼闊，達2000畝，是上海首屈一指的綜合性體育與休閑基地。自2002年成立以來，基地致力于為專業運動隊提供頂級訓練設施，涵蓋籃球、排球、足球、游泳等多個項目。同時，作為國家4A級景區，東方綠舟融合了青少年社會實踐、團隊拓展與休閑旅游功能，設有八大主題園區，配備仿真航空母艦、潛水艇等特色景點，以及國防教育與公共安全教育區域。其優美的環境和豐富的活動內容，使之成為上海及周邊地區體育訓練與戶外教育的熱門目的地。