奶粉是我們日常生活中經常飲用的沖泡飲品，對我們的身體有很多好處。奶粉中含有多種人體所需的營養物質，能增強我們的免疫力、補充蛋白質、維持骨骼健康等。對于腸胃不好的小伙伴來說，在選購奶粉時需要注意選擇易消化吸收的奶粉。那么什么奶粉好消化易吸收？好吸收的奶粉怎么選呢？讓我們閱讀下文進行了解吧。

純牛奶產品眾多，挑選時要注意看它的配料表、蛋白質含量、保質期等方面，選擇優質的純牛奶產品，另外還要根據自己的需求選擇全脂純牛奶還是脫脂純牛奶，正常純奶還是不含乳糖的純牛奶等。一般優質純牛奶為乳白色，有淡淡的香味，入口后有淡淡的奶香，每個人口感喜好有所不同，可以多嘗試幾種，然后挑選適合自己的。下面一起來了解一下純牛奶怎么選吧。

羊奶是一種與牛奶截然不同，作用也不同的食品。羊奶營養價值較高，能量較大，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。那么喝羊奶什么時候喝最好？羊奶每天喝多少合適？一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，而且最好是在早上或者是晚上臨睡前喝羊奶。下面給大家介紹一下羊奶飲用的注意事項。

以“奶的形態轉變”為主線，從作為源頭的液體奶，到便于保存和運輸的固態奶粉，再到通過發酵、濃縮等工藝化身為各式各樣的奶制品，展現一條完整的產業鏈與風味圖譜。

懷孕3個月之后，孕婦對鈣的需求量約為每天1200毫克。如果鈣的攝入量不足，懷孕5個月左右就容易出現小腿抽筋的現象。含鈣豐富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海產品以及綠葉蔬菜等。其中，乳及乳制品是鈣的最佳食物來源。每毫升鮮奶中約含有1毫克鈣，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大約250毫克的鈣，遠遠達不到胎兒生長發育的需要。孕婦每天應喝500毫升左右的牛奶。