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減肥不能吃的十大蔬菜

減脂期間哪些蔬菜不能吃 減肥不宜吃的10種蔬菜盤點(diǎn)
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號 上傳提供 2025-04-10 評論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
在減肥期間，低熱量、高纖維的蔬菜是正確的選擇，不過有些蔬菜可能因?yàn)楦叩矸邸⒏咛欠只蛱厥獬煞郑炊绊憸p脂效果。那么減肥不宜吃的蔬菜有哪些呢？下面，小編為大家分享減肥期間不適合吃的10種蔬菜，包括土豆、紅薯、南瓜、山藥、蓮藕、玉米、豌豆等，這些可以當(dāng)主食，所以不要再當(dāng)蔬菜二次攝入了。
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本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些高淀粉、高糖分的蔬菜自動生成而成，更新截止至2025年4月10日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！） 為我喜歡的投票>>

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