中醫(yī)將人的體質(zhì)分為血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、平和體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)9種，平和質(zhì)屬于正常體質(zhì)，每種體質(zhì)的飲食宜忌都不同。下面為大家詳細(xì)介紹9種體質(zhì)的飲食忌口，一起來看看不同體質(zhì)忌口有哪些吧。

動(dòng)血之物常見的包括胡椒、辣椒、白酒等，這些食物往往會(huì)令人情緒激動(dòng)，血壓升高，甚至出現(xiàn)出血的情況。正確食用活血發(fā)物對(duì)人體有一定的好處，但是動(dòng)血發(fā)物吃多了容易生風(fēng)動(dòng)血、上火，陰虛實(shí)熱者、腫瘤患者需要戒口。

在中醫(yī)理論中，動(dòng)風(fēng)發(fā)物指的是容易引發(fā)風(fēng)邪、加重過敏或皮膚問題、導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘙癢/震顫/頭暈等風(fēng)動(dòng)癥狀的食物，尤其不適合過敏體質(zhì)、皮膚病、高血壓及神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者。那么發(fā)風(fēng)之物包括哪些食物？下面，小編為大家盤點(diǎn)10種常見的動(dòng)風(fēng)發(fā)物，包括海鮮、鵝肉、公雞肉、竹筍、香椿、蘑菇、鴨蛋、豬頭肉等，一起來了解下吧。

在中醫(yī)理論中，發(fā)燥之物?指的是容易耗傷津液、加重體內(nèi)燥熱或引發(fā)干咳、皮膚干燥的食物，尤其不適合陰虛體質(zhì)、燥熱咳嗽、更年期潮熱者食用。那么發(fā)燥的食物有哪些呢？下面，小編為大家盤點(diǎn)常見的10種發(fā)燥之物，包括堅(jiān)果炒貨、辛辣調(diào)料、油炸食品、羊肉、餅干、熱性水果、腌制食品等，一起來了解下吧。

在中醫(yī)理論中，寒涼性發(fā)物?指的是性質(zhì)寒涼、容易損傷脾胃陽氣、誘發(fā)寒濕或加重虛寒體質(zhì)的食物，尤其不適合陽虛體質(zhì)、風(fēng)寒感冒、經(jīng)期女性及產(chǎn)后虛弱者食用。那么寒涼性發(fā)物包括哪些食物呢？下面，小編為大家盤點(diǎn)10種典型的發(fā)冷積之物，包括冰品冷飲、螃蟹、苦瓜、西瓜、甲魚、綠豆、梨子等，一起來了解下吧。