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十大富含蛋白質的谷物

10種富含蛋白質的谷物盤點 谷類食物蛋白質含量排名前十
本原創文章由 MAIGOO榜單研究員194號 上傳提供 2025-04-29 評論 發布 糾錯/刪除 版權聲明 0
谷類食物是日常飲食中谷蛋白的主要食物來源之一，當然不同的谷物，其蛋白質含量也有一定的差距，那么富含蛋白質的谷物有哪些呢？下面小編為大家分享谷類食物蛋白質含量排名榜，前十的谷物有藜麥、燕麥、蕎麥、小麥、薏米、青稞、大麥、高粱等，一起來了解下吧。
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十大富含蛋白質的谷物，本榜單主要通過AI大數據算法依據各類谷物的蛋白質含量自動生成而成，部分數據可能存在偏差和遺漏，僅供參考使用，不具有唯一性，更新時間截止2025年4月28日。為我喜歡的投票>>

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糙米 大米
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