十大滋補百合粥

百合和什么煮粥最佳百合粥的10種最佳搭配及做法

百合可以和蓮子、銀耳、糯米、山藥等食材搭配煮粥，既能改善口感，還能提升營養價值。那么百合粥怎么煮更營養？下面maigoo美食編輯為大家介紹百合粥的10種最佳搭配及做法，包括蓮子百合粥、百合銀耳粳米粥、百合糯米粥、百合淮山粥、百合小米粥、百合瘦肉粥、紅豆紅棗百合粥、百合雜糧粥、百合鮮貝粥、山楂蓮子百合粥等，一起來看看百合和什么煮粥最佳吧！

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01

蓮子百合粥 經典搭配清淡甘甜瘦身減脂大米+蓮子+百合+枸杞+花生

綜合指數：92.0

02

百合銀耳粳米粥 滋陰潤燥養胃生津百合+銀耳+粳米+蓮子+冰糖

綜合指數：90.5

03

百合糯米粥 香甜粘稠滋潤養胃老少皆宜糯米+百合+蜂蜜/紅糖

綜合指數：88.9

04

百合淮山粥 滋陰潤肺健脾養胃百合+山藥+大米

綜合指數：87.3

05

百合小米粥 健脾和胃寧心安神小米+百合+猴頭菇/綠豆/紅棗/山藥

綜合指數：85.8

06

百合瘦肉粥 養心安神滋養肝腎百合+瘦肉+大米/小米+蓮子/山藥

綜合指數：84.2

07

紅豆紅棗百合粥 補氣養血增強免疫力大米+赤小豆+紅棗+百合+冰糖

綜合指數：83.0

08

百合雜糧粥 安神養顏呵護腸胃百合+核桃+番薯+豆類

綜合指數：81.3

09

百合鮮貝粥 鮮甜咸粥滋陰養顏潤肺安神大米+鮮貝+蔥姜+食鹽

綜合指數：79.8

10

山楂蓮子百合粥 開胃助消化清火潤肺大米+蓮子+百合+山楂+冰糖

綜合指數：78.4
- 紅糙米百合粥
- 蕎麥百合粥
- 生地百合粥
- 桑葚百合養生粥
- 百合荸薺粥
01

百合淮山粥

4228

02

紅豆紅棗百合粥

3953

03

百合銀耳粳米粥

2685

04

百合糯米粥

2242

05

紅糙米百合粥

1174

06

山楂蓮子百合粥

1134

07

百合雜糧粥

977

08

蓮子百合粥

854

09

蕎麥百合粥

314

10

百合鮮貝粥

92
- 百合瘦肉粥
- 百合小米粥
01

蓮子百合粥

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百合銀耳粳米粥

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百合糯米粥

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百合淮山粥

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百合小米粥

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百合瘦肉粥

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紅豆紅棗百合粥

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08

百合雜糧粥

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百合鮮貝粥

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山楂蓮子百合粥

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- 紅糙米百合粥
- 蕎麥百合粥
- 生地百合粥
- 桑葚百合養生粥
- 百合荸薺粥

十大滋補百合粥做法榜單，是MAIGOO網小編主要通過AI大數據算法整合，依據百度筆記、小紅書，以及各大美食網站查詢結果，結合與榜單主題的契合度、做法、口味等，并綜合參考互聯網相關排行/榜單進行總結。更新截止至2025年9月1日，榜單僅供參考，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。（溫馨提示：在沒有經過醫生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

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