一、筆記本CPU溫度多少正常

一般來講CPU溫度控制在升溫30度范圍內是比較正常的，什么是升溫30度呢，其實很簡單，比如現在室溫是25度，那么升溫30度就是55度了，也就是說在室溫25度時將CPU溫度控制在55度之內是最理想的狀況。

可是實際我們使用電腦中CPU溫度會經常超過這個溫度，特別是在運行大型游戲，看高清電影的時候，CPU溫度升得很快，其實這個時候我們不用緊張，現在的CPU都采用了耐溫材料，6、70多度的溫度對于CPU來說根本不值一提。當然電腦并不是光由CPU組成的，還有主板等其他元件，CPU長時間處于高溫環境，對主板其他元件會有一定影響，嚴重的甚至會影響使用壽命。

最后，稍微總結一下，筆記本的正常溫度一般在40-80度之間，如果CPU溫度長時間超過70、甚至是80度，那么就要檢查下是不是電腦有問題了。

二、引起CPU溫度過高的原因

1、環境溫度

特別是在夏季，CPU空閑是其溫度都能達到50度以上，全速工作更是超過70多，雖然這樣的溫度短時間內可以接受，但是如果長時間這樣使用的話，就會影響CPU的壽命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一點，一般溫度在30度，所以環境溫度對CPU溫度影響很大。

2、cpu風扇質量與主機環境

使用電腦較多的人都會知道，如果cpu的散熱風扇轉的很慢就會嚴重的影響cpu的散熱，導致cpu溫度很高；相對的如果主機機箱風道口設計不合理，內部的熱氣無法及時排出，也會導致cpu的溫度很高，這和風扇轉動過慢是一樣的道理。

3、運行大型游戲或高清電影

這個相信很多人深有體會，運行大型游戲或高清電影會大量的提高其工作效率，進而增大排風需求，自然也會引起CPU的高溫。

4、超頻

很多人會在電腦上運用超頻，這樣也很容易引起品牌CPU的發熱，因為一旦使用超頻就要提高cpu的工作電壓，電壓升高，自然發熱量增加，只要發熱量與散熱量不平衡，溫度就會自然升高。

三、筆記本電腦cpu溫度過高怎么辦

方式一、清潔處理器風扇

1、cpu溫度高怎么辦最為簡單有效而又節省開支的辦法就是我們自己動手運用毛刷和皮老虎清理處理器的風扇，清理完成后便可有效改善處理器散熱性能。

2、清理風扇是一件需要耐心的事情，而且風扇的死角處不是特別容易清理，結合皮老虎，連刷再吹，相信只有耐心，灰塵很快便會去無蹤，此招可以在一定程度上顯著提升處理器散熱能力。

3、自己清理處理器風扇沒有什么技術含量，我們無非用到的工具就是毛刷和皮老虎，在反復清理之后，原本污垢滿面的散熱器也會變得煥然一新。這將使散熱器的散熱性能顯著改善，同時噪音也會相應的下降。對于機箱各個板卡的清理，大家手邊應該常備小毛刷和皮老虎，半年左右清理一次比較合理。

方式二、重新涂抹導熱硅脂

1、有時候當清潔處理器散熱風扇后、處理器溫度沒有得到顯著的改善，那么我們還需要重新為處理器涂抹導熱硅脂，導熱硅脂由于運用時間的變長會變得干裂，使熱量傳導的性能下降。重新涂抹導熱硅脂讓處理器與散熱器嚴絲合縫的緊密結合才能充分把處理器的熱量帶走。在涂抹過程中，需要注意的是需要將導熱硅脂涂抹均勻，避免涂抹不勻、氣泡的產生。

2、建議大家運用一些專業小工具，為處理器散熱面均勻涂抹散熱硅膠。

3、無論什么樣的風冷散熱器，涂抹導熱硅脂是非常必要的一門功課。只有涂抹好導熱硅脂才能讓處理器的熱量所有傳遞給散熱器，以保證處理器工作在正常的溫度之內。現在已經有免涂硅脂的散熱器了，散熱器在出廠時已經被廠家均勻的涂抹在散熱器與處理器的接觸面上，待機器運轉之后，處理器的發熱將會均勻的把導熱硅脂涂抹好，非常方便、人性化。

方法三、采用抽風式散熱

由于筆記本的通風口一般比較小，正常的散熱底座很難將外部常溫空氣吹進筆記本帶走熱的空氣。抽風散熱式散熱器原理是在散熱口將熱空氣抽出，相對于傳統散熱底座能更有效加速筆記本內部空氣流通，對于降溫能起到更有效的效果。

方法四、加底部散熱器

好的筆記本散熱器帶有多個風扇，可以降低4-5度左右的筆記本溫度。在夏天，筆記本散熱器幾乎是超極本必備的用品。