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香蕉酸奶昔的做法香蕉酸奶昔怎么做

香蕉營養高、熱量低，具有降低血壓、緩解抽筋、改善便秘等功效。酸奶具有潤腸通便、緩解痘痘、補鈣、調節血脂的功效。香蕉酸奶昔，原味酸奶甜中微酸，經過冷藏后很適口。再將一根香蕉加入其中，香甜爽口。那么你知道香蕉酸奶昔怎么做嗎？這篇文章將為大家介紹，一起來看看吧！

用料

香蕉 1根
自制酸奶 200克
奶粉 130克
涼開水 950克
酸奶菌粉 1克

做法

STEP 01: 用涼開水和奶粉攪拌均勻后在倒入菌粉攪拌均勻；

STEP 02: 放入酸奶機蓋上通電7小時；

STEP 03: 做好的酸奶進冰箱冷藏后取出；

STEP 04: 香蕉去皮瓣成段和酸奶一起加入料理機里；

STEP 05: 攪拌細膩，成奶昔狀就可以喝啦。

小貼士

里面也可以加入蔓越莓果干、葡萄干等果干。

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