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空氣炸鍋版炸帶魚的做法 空氣炸鍋版炸帶魚怎么做

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導語:帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。本次小編教會大家制作這道空氣炸鍋版炸帶魚,包括空氣炸鍋版炸帶魚所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

空氣炸鍋版炸帶魚的做法:

【主料】:帶魚500克,雞蛋2個

【輔料】:生抽2大匙,白糖1大匙,淀粉2大匙,姜適量,面包糠100克,料酒3大匙,黑胡椒粉適量,鹽適量,蔥適量,蒜適量


步驟:

1、帶魚洗凈切段。

2、蔥切段,姜切絲,蒜切片。

3、帶魚段里面加入切好的蔥段姜絲蒜片,倒入料酒,生抽,鹽,白糖,淀粉,黑胡椒粉拌勻腌制半天。中間多翻動幾次,讓每一片帶魚都沾上腌料。

4、準備蛋液和面包糠。

5、腌好的帶魚蘸一層蛋液。

6、6放入面包糠滾一下。

7、抖掉多余的面包糠,讓魚均勻的鋪在炸籃里。

8、空氣炸鍋180度預熱5分鐘。把腌魚用的蔥絲姜絲和蒜片擺在魚上面,淋上少許植物油。空氣炸鍋180度15分鐘。中間取出翻面一次。


小貼士:

1.魚要腌的時間久一點才好吃。

2.把蔥絲姜絲蒜片放進去一起炸,味道很好。

3.重復兩次沾蛋液裹面包糠的方法,做出來更酥脆。

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