蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，大多不需要加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失，并且對于減肥的人來說是一種很好的食物，即能控制卡路里，又能保證營養的攝入，怎么做蔬菜沙拉比較健康呢？可以一起來學習一下這道低熱量的美食——芒果蔬菜沙拉的做法。就算不是減肥人士，吃起來也是特別清爽的。