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6款燕麥粥的做法 怎么做美味營養的燕麥粥

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導語:燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養胃。下面就跟小編一起來看看燕麥粥的做法大全吧!

【牛奶燕麥粥】牛奶燕麥粥的做法

牛奶是燕麥的最佳伙伴 ,無論在早餐 ,點心,宵夜里燕麥和牛奶拌隨著很多人成長 。有時候會做一碗 “ 私菜食譜經--牛奶燕麥粥 ”來解解饞 。

【獼猴桃燕麥粥】獼猴桃燕麥粥的做法


燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。加上奇異果,營養值加倍,且增加食欲。燕麥粥還具有養胃減肥的效果哦!

【椰汁燕麥粥】椰汁燕麥粥的做法


椰汁是椰樹的果實椰果的抽取汁液,味甘,可解渴祛暑、生津利尿、祛風、驅毒、有益氣、潤顏的功效。

【草莓牛奶燕麥粥】 草莓牛奶燕麥粥的做法

草莓牛奶燕麥是一款有助于健康減肥的營養食物,最適合年輕的上班族,早上來不及吃早餐,泡一泡就行。

【巧克力燕麥粥】巧克力燕麥粥的做法

濃濃的巧克力醬,搭配著牛奶和燕麥,醇香可口,喝一口全身感覺暖暖的!健康巧克力燕麥粥帶來一天的好心情。

【馬蹄玉米燕麥粥】荸薺玉米燕麥粥的做法

玉米燕麥馬蹄粥是用玉米、燕麥、馬蹄和小麥胚芽一起煮制而成的養生雜糧粥,可以作為早餐食用。

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