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天麻竹蓀煨乳鴿的做法大全 天麻竹蓀燉乳鴿怎么做好吃

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乳鴿性溫味甘，是高蛋白、低脂肪的食物，還是含有18種氨基酸及多種微量元素的滋補佳品。乳鴿對調節人體大腦神經系統、改善睡眠、增進食欲、幫助消化等有著特殊的食療效果。乳鴿與天麻、竹蓀等中藥材的結合，更是營養加倍。那么天麻竹蓀燉乳鴿怎么做好吃呢？下面一起來看看吧！
用料
做法
STEP 01
將乳鴿宰殺洗凈，放入沸水中焯水
STEP 02
焯水后的乳鴿放下燉鍋中，加入天麻、竹蓀、花旗參和枸杞
STEP 03
加水加蓋原鍋隔沸水燉3小時以上即成
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