木瓜豐胸靠譜嗎

“木瓜能豐胸”這個說法的起源恐怕還是由于木瓜豐滿、多籽的外形，給了人們“以形補形”的想象空間。要知道，古時候基于類似理由的說法還有很多，比如男的陽虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚等等。

很多人以為“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統醫學。對這個問題，首先要澄清的是：中國傳統醫學里說的木瓜是指“宣木瓜”(薔薇科木瓜屬)，而現在水果攤上見到的品種卻是番木瓜(番木瓜科番木瓜屬)。對于宣木瓜，無論是《本草綱目》還是現代藥典，其功效都沒有提到豐胸。在關于豐胸的討論中，大家所提到的更多是番木瓜。

在木瓜能夠豐胸的坊間說法中，有些這樣闡釋它的“原理”：木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。

其實“酵素”一詞來自日語，翻譯成漢語就是“酶”，廣義的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等組成的復合酶。

所謂“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白質，把蛋白質大分子打碎成小的片段。然而，蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。我們把木瓜吃到嘴里，木瓜酶順著食道滑到胃中，在這里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白質)，根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，純屬無稽之談。

至于木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A的說法也經不起推敲。這個過程的轉化率并不高。如果短時間內胡蘿卜素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。關鍵是，維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無任何功效。

到底怎么讓胸變大？

女性胸圍主要由胸腔及骨架、皮膚層、脂肪層、肌肉層、乳房腺體組織組成。前兩個部分基本不會變，我們可以控制的是后面三種結構。

1、脂肪層——長胖

脂肪層改變最簡單，當胸部脂肪層增厚時，常被誤以為是乳房變大，實際上變大的只是下胸圍，而不是罩杯的大小。

2、肌肉層——豐胸鍛煉

通過針對性的力量訓練可以讓肌肉層增厚，增加整個胸圍，但是一定要掌握對方法，否則可能適得其反。

3、乳腺——激素

乳腺組織的發育由體內雌激素決定，一般不受其他因素影響。

當女性激素水平改變，如懷孕、青春期時，乳房腺體組織才會增加。

市面上一些豐胸的藥物，都會拿雌激素做噱頭，但盲目服用這些藥物，很可能弊大于利，如出現乳房腫塊、兒童性早熟，可能還會出現巨乳癥。

所以，除了讓自己發胖(沒有女人愿意吧)、做一些鍛煉以外，其他方式都不可以增加胸圍(做豐胸手術除外)。

因此，通過木瓜豐胸還是別指望了，妹子們還是應該保持平常心，大胸小胸都有優點，況且悄悄告訴你，懷孕之后胸部還是有二次發育機會的哦。