一、 增高鞋墊對(duì)男生的危害

1、腳痛

走路時(shí)每個(gè)腳底都有三個(gè)支點(diǎn)支撐體重，前腳掌兩個(gè)，腳后跟一個(gè)，如果放進(jìn)了高度不適合的內(nèi)增高后，鞋跟的著力點(diǎn)前移，全身的重量大部分集中到腳掌和腳心上，就會(huì)引起腳心和腳掌疼痛。

2、膝痛

腳跟拾起1厘米，在走路或者上樓梯時(shí)，膝關(guān)節(jié)就會(huì)本能地彎曲。如果增高鞋墊的高度過(guò)高，膝關(guān)節(jié)所承受的壓力就會(huì)過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)必然導(dǎo)致膝蓋的疼痛。值得注意的是，如果在15歲之前就長(zhǎng)期使用高度過(guò)高的增高鞋墊可能導(dǎo)致膝蓋骨前凸，造成腿部變形。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)增高鞋墊若超過(guò)5厘米，膝關(guān)節(jié)就會(huì)承擔(dān)起體重的3倍壓力，等于在膝蓋綁了一條沉重的鉛塊。如果在15歲之前就長(zhǎng)期穿這樣的內(nèi)增高，就會(huì)發(fā)生膝蓋骨前凸，使膝蓋不能伸直，腿部變形等問(wèn)題。

3、腰痛

穿上內(nèi)增高后，身體會(huì)向前傾，為了保持平衡，腰肌只能終日緊繃，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腰骨痛及腰肌勞損。因此生理期和運(yùn)動(dòng)時(shí)是絕對(duì)不適宜穿內(nèi)增高的。

4、頭痛

頭痛，是高跟鞋綜合征的其中一種癥狀，換了內(nèi)增高，地面對(duì)人體的反作用力仍會(huì)故技重施，走路時(shí)每一道應(yīng)被腳掌吸收的反作用力會(huì)震蕩腦部，越長(zhǎng)時(shí)間穿著有內(nèi)增高鞋，頭痛就會(huì)越明顯。

二、內(nèi)增高鞋墊怎么用

當(dāng)使用增高鞋墊的時(shí)候，盡量不要連續(xù)的穿著。在一些比較注重形象的場(chǎng)合，適當(dāng)?shù)拇┲纯伞Ｒ驗(yàn)槲覀兊哪_是需要透氣的，而增高鞋墊因?yàn)槠洫?dú)特的材質(zhì)，必然會(huì)存在一些透氣性不夠好的情況。

三、 增高鞋墊使用注意事項(xiàng)

1、兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期，應(yīng)禁止使用增高鞋墊，特殊情況應(yīng)去醫(yī)院咨詢(xún)。

2、增高鞋墊大多材質(zhì)都不透氣，容易引起腳臭。腳部疾病嚴(yán)重者應(yīng)該避免使用。

3、增高鞋墊不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間使用，易引起高跟鞋綜合征。

4、如患有足部疾病，腿部疾病，或是關(guān)節(jié)疾病，引起的身材矮小，使用前應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)。不應(yīng)使用增高鞋墊。