一、膠原蛋白肽是什么

膠原蛋白肽是一種細胞外蛋白質。由二個或二個以上氨基酸組成蛋白肽。人體的吸收是以肽的方式進行，食用蛋白肽的吸收利用率可達100%。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。

膠原蛋白肽是由膠原或明膠經蛋白酶降解處理后制成的一種膠原蛋白前體產品，分子量在3000道爾頓，比普通膠原蛋白分子量小，更易消化吸收。

膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，占全身總蛋白質的1/3。一個60kg的成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在于人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。在人體皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。

當膠原蛋白不足時，不僅皮膚及骨骼會出現問題，對內臟器官也會產生不利影響。也就是說，膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質。

另外，膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象”。因此，及時補充膠原蛋白，對于改善肌膚問題，延緩衰老，有非常好的功效。膠原蛋白還可以預防疾病，改善體質，對美容和健康都很有幫助。

二、膠原蛋白肽的功效與作用

膠原蛋白肽的外用作用

1、膠原蛋白肽用于護膚品中

小分子膠原蛋白肽作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。膠原蛋白肽加入護膚類化妝品中，如乳液、精華中，可與其它原料配伍性佳，協同效果良好，達到持水、修復的作用。

2、膠原蛋白肽用于護發產品中

在洗發后，用護發素時將2-3g肽粉放入護發素中，在手心混勻后，均勻涂抹在發絲上，按摩3分鐘左右，沖洗掉。長期使用后可發現頭發光滑，柔順，不易起靜電。

3、膠原蛋白肽用于傷口的愈合

膠原蛋白肽可以促進膠原蛋白的合成，縮短傷口愈合過程中的炎癥反應，促進血管再生，增加局部供氧，加快傷口愈合。皮膚如果有小范圍的創傷，可用純肽粉直接涂抹于患處，也可用肽水清洗傷口，促進傷口愈合不易留疤痕。

內服膠原蛋白肽的作用

1、健美皮膚

膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構成一張緊密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。

2、美發亮甲

頭發對高熱或堿性物質都相當敏感，美容美發或工作需要，人們經常吹風、燙發、染發，這必將損傷發質中的膠原蛋白，導致頭發出現分叉、折斷甚至脫發，因此適時補充膠原蛋白，即可為頭皮皮下組織提供足夠的養料用以再生、營養發絲，使受損的頭發柔亮動人。同時膠原蛋白具有保濕性，更使秀發充滿彈性。

指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲應紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤。指甲也同樣需要精心呵護，經常補充膠原蛋白將使指甲健康亮澤，而且增加指甲的韌性。

3、健骨

膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結合。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的“框架”。因此，有人稱膠原蛋白為“骨骼中的骨骼”,作為鈣的有效載體，可以防止骨流失造成的骨質疏松。

4、豐胸

乳房主要是由結締組織和脂肪組織構成，挺拔豐滿的乳房依靠結締組織的承托。膠原蛋白是結締組織主要成份，與糖蛋白交織成的網狀結構，產生一定的機械強度，承托人體曲線，體現挺拔體態。

因為提煉膠原蛋白肽的工藝要求比較高，一般的材料都是來源于動物，所以相對膠原蛋白其他產品售價會比較高。大家千萬不要貪便宜購買膠原蛋白產品，分子大的膠原蛋白吸收是非常困難的，這樣你的錢就白花了。膠原蛋白肽也有不少大品牌產品，大家完全可以購買符合自己價位的產品。