低血糖可造成腦細胞得損害，由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能，腦組織儲存的葡萄糖非常有限，僅夠維持五到十分鐘腦細胞功能，因此，當發生低血糖時，血液中的葡萄糖減少，當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了，這種情況下腦組織非常容易受傷害，而如果低血糖昏迷持續6小時以上的話，腦細胞將受到嚴重的傷害，可導致癡呆，即使在治療后腦組織也不能恢復到正常了。低血糖還會影響心臟的功能，出現心律失常、心絞痛或發生急性心肌梗死等。

女性低血糖要注意什么

1、高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。

2、吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。

3、纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。

4、嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。

5、避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。

6、要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。

7、低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。

8、要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。

如何預防低血糖

1、制定適宜的個體化血糖控制目標。

2、進行糖尿病教育：包括對患者家屬的教育，識別低血糖，了解患者所用藥物的藥代動力學，自救方法等。

3、充分認識引起低血糖的危險因素：

①定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量。

②運動前應增加額外的碳水化合物攝入。

③酒精能直接導致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。

4、調整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

5、定期監測血糖，尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。

低血糖的表現癥狀

低血糖呈發作性，時間和頻率隨病因不同而異，癥狀千變萬化。臨床表現可歸納為以下兩個方面。

1、自主（交感）神經過度興奮的表現

低血糖發作時由于交感神經和腎上腺髓質釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等，臨床表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。

2、腦功能障礙的表現

是大腦缺乏足量葡萄糖供應時功能失調的一系列表現。初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神癥狀，嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡。