身體乳顧名思義就是用于身體上的化妝品乳液，具有全身補水、美白、滋潤的功效，根據技術的成熟和發展，細分到可以讓身體全身柔滑、防曬、瘦身、修復保養、香體迷人等多重功能，在快節奏生活的今天，身體乳是女性保養最佳的護理方式之一。

身體乳屬于美容護理領域對不同的消費者、不同的市場需求所作的細分產物，注重于身體的護理保養，所以產品的原料、技術要求比較嚴格，針對不同的部位要做出不同的細胞分析，才能更加準確的有效的達到身體美容護膚的目的。

1、美白類身體乳

我們使用美白類身體乳常常是因為在夏季曬后，皮膚需要快速恢復“白皙”而做的后續保養工作，這類產品多用于陽光灼烤后的曬后護理——美白保養。

由于皮膚在陽光下暴曬，受到紫外線的侵襲，會使黑色素沉淀。美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的制造，還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。

你需要知道美白身體乳并不能改變的事：雖然美白產品可以在很大程度上隔離紫外線，避免皮膚的快速晦暗及老化。但美白產品并不能改變天生的膚色（也就是無法讓黑人變白），或是減輕慢性疾病或遺傳所形成的色素，更不可能漂白皮膚，或讓皮膚變得幼嫩。

2、深層滋潤類身體乳

身體乳對你的承諾：在干燥的春、秋、冬等季節，任何肌膚都需要深層滋潤類身體乳來調節肌膚的水潤度，因為此時在季節的影響下，肌膚內的養分結構會發生變化，干燥的空氣也會爭奪肌膚中的水分，為了喚醒肌膚底層的活力，就要強健內部天然保濕層。深層滋潤型身體乳就能在營養肌膚的同時，深入滋潤肌膚角質層，持續補充肌膚所需的水分及養分，徹底改變肌膚狀態，凈化透潤肌膚，令肌膚飽滿、水盈、有彈性。

錯誤的使用方法導致身體乳的功效不能得到最大限度的發揮：想要深層的滋潤肌膚絕非只進行表層的補水就夠了。最新的研究發現，皮膚缺乏水分也是導致皮膚老化的因素之一，如果你在使用滋潤乳時，依然在用拍打的方法就等于在浪費時間和產品，日本專家實驗證明，補水最有效的方法就是涂沫按摩，加強吸收的關鍵也并不在于按摩的時間，而是要按在關鍵的穴位上，才能保持肌膚持久潤滑，自然健康。

3、去桔皮類身體乳

身體乳對你的承諾：女人完美的曲線是由一層儲藏的細胞組織形成的，脂肪細胞數量改變或皮膚失去結實度就會在臀部及大腿上形成桔皮組織桔皮組織不但會令皮膚松弛，還會讓皮膚變得不平坦造成凹凸不平的外觀。去桔皮類身體乳就是通過促進真皮連接處的膠原蛋白，從而重新加固與緊實肌膚的支撐部分，讓脂肪細胞緊緊地包裹住并固定其位置，使皮膚變得平滑而富有彈性。

你需要知道去桔皮并不等于瘦身產品：去桔皮類身體乳雖然可以讓皮膚變得光滑細膩，但我們一不留神便會犯一個錯誤，那就是以為去桔皮乳液就是瘦身乳。其實它并不能減少任何脂肪細胞，如果你想通過使用去桔皮類身體乳來實現瘦身的夢想也是不現實的。如果你想讓自己看上去瘦些，又不想在身體上留下“桔皮”，那么和纖體類身體乳搭配使用效果最佳。也就是說，在使用一段時間（約1個月后）纖體身體乳后再使用去桔皮產品是最好的。 【詳細>>】

身體乳的使用時間

身體乳最好在洗澡后的十分鐘之內使用，這時毛孔還處于擴張的狀態，皮膚也剛好處于滋潤的狀態，這時使用身體乳就可以將皮膚的水分鎖住。如果在皮膚干燥的時候使用身體乳，那么滋潤度就可能會不夠。

身體乳分區使用

由于全身各個部位的皮膚的基本狀況都不同，所以每個部位的使用量也不同，平時皮膚較為干燥的地方，就可以適當的涂厚一點，比如手肘、膝關節和小腿這樣的地方。還有一些人可能有雞皮膚的癥狀，那么有雞皮膚的部位也可以適當涂厚一點，并多按摩一下。

身體乳要涂抹均勻

涂抹身體乳時盡量不要東涂一塊西涂一塊，因為這樣皮膚的保護和滋潤就不均勻了，不能很好的維持皮膚的水油平衡，可能就會導致沒有擦身體乳的部分皮膚因干燥而出油過多。因此使用身體乳時，最好是仔細的將其涂抹均勻。

身體乳使用要避開傷口

在使用身體乳的時候，如果皮膚上有傷口，那么就要盡量的避開，不要將身體乳涂到傷口上，以免身體乳會刺激到傷口，影響傷口的愈合。

身體乳涂好要按摩

使用身體乳并不是涂抹均勻就大功告成了，最好在涂勻后再進行適當的按摩，讓皮膚更好的將身體乳吸收進去，還可以促進血液循環，提高身體乳的利用率。每次按摩的時間也不用很長，五分鐘左右就可以了。尤其是一些纖體類的身體乳，要配合適當的按摩才能發揮出最佳的效果。

身體乳用完注意保暖

如果在天氣寒冷的時候使用身體乳，那么使用完身體乳就要馬上穿上棉質的衣物，為身體乳皮膚保暖，肌膚暖和了才可以提高后續吸收力，也能讓身體乳發揮更好的效果。 【詳細>>】

最好不要。身體乳在某些程度上來說是可以拿來擦臉的，但它的成分的面霜的成分終究是不一樣的，而且護膚的效果也是不一樣的，所以你在短時間內是可以用身體乳拿來搽臉的，但是在長時間你還是不要拿來擦臉比較好，因為長時間之后可能，各種各樣的肌膚問題，建議還是用專門的擦臉護膚霜來用比較好。因為身體乳里面的油性比較強可能會堵塞你的毛孔，造成青春痘這樣的肌膚問題。

一般按肌膚嬌嫩程度主次順序是這樣的：眼部，臉部，手部及身體。

保養眼部的，可以用于臉部，手部及身體其他各部（好象太浪費了）反之則不行；

保養臉部的不能用于眼部，但能用于手部及身體其他各部；

保養手部及身體其他各部的，不能用于眼部和臉部。

總之，高級的可用于低級，低級不能用于高級。

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一、按照皮膚性質和需要選擇

1、如果皮膚較為干燥，用指甲劃過有白色劃痕的，這類肌膚需要選擇一款具有強大補水保濕功效的乳液能徹底改善身體肌膚的干燥脫皮現象，讓肌膚變得水嫩細膩。

2、膚色暗沉的肌膚，需要選擇具有促進循環代謝，淡化已經形成的黑色素及美白功效的身體乳。

3、肌肉緊張，皮膚缺乏健康生機的肌膚，適合香氛型身體乳。浪漫優雅的香氛型身體乳可以為身體肌膚帶來最愉悅的享受，同時還兼具不同的輔助功效。

4、如果皮膚有松弛、老化，彈性下降等問題，適合緊致型身體乳。緊致型身體乳能夠緊致身體肌膚、減少脂肪細胞、燃脂及排除水腫功效的纖體乳來改善松弛和橘皮組織。

5、冬天會起白皮、或者出現干裂情況的粗糙的肌膚，建議選擇產品中富含維生素以及β羥酸的成分，可以幫助肌膚中膠原蛋白的重造。

6、敏感肌膚容易對一些成分發生過敏反應，應當選擇不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的產品，可選擇嬰兒產品或者專為敏感肌膚設計的身體乳。

7、普通肌膚一般按季節選擇即可。春夏可選擇清爽的保濕補水乳液，秋天建議選擇含有豐富甘油和其他油脂成分的身體乳，這些成分可以幫你鎖住肌膚中的水分。

二、按照產品質地選擇

1、乳液：如果你的皮膚油脂分泌旺盛，質地輕盈的身體乳液是不錯的選擇。乳液的水分含量高，油分比較少，為皮膚補充水分的同時不會帶來油膩和負擔，也可以防止痘痘的產生。

2、乳霜：如果使用身體乳液數小時后，你覺得身體變得干燥，說明你的肌膚需要更多的水分，這種情況可以嘗試身體乳霜。乳霜中的油分比較多比較滋潤，鎖水效果也優于乳液。

3、營養精華：如果你的皮膚極為干燥，使用乳霜也不夠“解渴”，可以在乳霜前搭配一款營養精華或補水精華，它是對身體的高級補養。需要注意的是，營養精華一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分鎖入皮膚。

4、Body oil：如果你喜歡按摩肌膚時那種寵愛自己的感覺，希望得到更完美的滋潤效果，Body oil是你的最佳選擇。Body oil以油分為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果，非常適合在極干燥的部位局部使用。在皮膚上輕輕按摩，皮膚會變得特別光滑。