一、血糖高的癥狀有哪些

1、煩躁、心悸、失眠

高血糖患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。另外心悸、失眠也較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、多夢、易驚醒等。這主要是因為大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調。

2、身體疲勞無力

對于正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺，但是得上這個病的人就不一樣了，例如整天感覺身體很會疲勞厭倦，整天提不起精神來，什么事都懶得做，有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力，連走路、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖的癥狀表現。

3、多尿、多飲

如果人體血糖升高，那么會引起尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀。另外血糖的升高，會使體內大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀。

4、饑餓增加食量

其實這個病中比較明顯的特點就是容易感到饑餓，這主要是由于病人們因體內糖分隨小便排出，所以經常有腹餓的感覺，形成食欲亢進，食量增多，有一些人雖然飯量不大，但其他副食品點心很會吃，而且有特別愛食甜的習慣，這些都是屬于高血糖的癥狀表現。

二、如何治療高血糖

1、適當運動、合理飲食

每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分糖尿病患者都不能準確掌握自己的運動量和飲食熱量規范，并且很難堅持下來，需要家人或朋友的監督。

2、做好血糖監測

因為血糖監測有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助于制定最佳治療指標，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病并發癥的發生發展。

3、藥物治療

藥物治療分為口服降糖藥和胰島素注射兩種。患者具體使用何種藥物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，結果延誤病情的最佳治療時機。

血糖一升高，就極易引發多種疾病發生，糖尿病就是其中最典型的慢性疾病，也是導致患者致殘、致死的重要原因，小編提醒您如果出現高血糖的癥狀，要及時采用好的方法來治療，不能耽誤病情，避免并發癥傷害到您的身體。

三、血糖高吃什么好

1、葛根

葛根中含有的洗胰清糖素可以將糖尿病患者血液中多余積累的糖分分解成微粒子，使其滲入到身體的細胞內轉換成能量被人所使用。因此葛根可恢復糖尿病患者自身的化糖功能，是非常好的降血糖食品。

2、山藥

山藥中含有山藥黏液蛋白，具有一定的降血糖作用。同時山藥還有預防心血管疾病，滋腎益精，健脾養胃的功效，對健康是非常有益的。

3、黃精

相關研究表明，黃精中含有的黃精多糖具有一定的降血糖、降血脂的功效。也有實驗顯示黃精多糖能降低糖尿病模型小鼠的血糖水平，使糖尿病小白鼠體內胰島素水平提高。因此，黃精是一種非常適宜糖尿病患者食用的健康食品。

4、中藥茶

平時血糖高的患者也可以喝一些能夠有降糖作用的中藥茶，就比如綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等，喝茶不僅能起到降脂減肥的作用，又能夠對起到降糖作用。

5、石榴

對于血糖偏高的人，石榴也是一種比較好的水果。中醫理論認為，石榴味甘酸澀，性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效，用于咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。食用味道酸甜的石榴，對于血糖高患者有一定的益處。

6、南瓜

南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多余的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善癥狀有良效。

7、苦瓜

苦瓜性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。